Юлия Картаева

Ольга выключает телефон и всю оставшуюся часть дня пытается изо всех сил побороть обиду и презрение. «За что он так со мной? Ведь понятия не имеет, какой я человек! Как же противно. Одни уроды вокруг! Сам-то кто? Козлина безответственная! Да если меня поставить в один ряд с другими женщинами, я буду получше многих!». Ольга вспоминает, что её бывший муж с друзьями часто на посиделках говорил в адрес её разведенных подруг, что те — второй сорт, который ни одному нормальному мужику не нужен. «Натянут...

Никто не может дать большую поддержку и причинить большую боль чем родители. Частенько мы слышим о том, что родительство - это непросто.  Ребенок просыпается ночью, требует внимания, кричит. С ним постоянно нужно быть рядом, ухаживать 24 на 7, окружать заботой, вниманием, любовью, лаской, обеспечивать. То есть постоянно ОТДАВАТЬ и ПРИНИМАТЬ его безусловно. Чем старше ребенок становится, тем больше душевных ресурсов забирает. Кушать самостоятельно, ползать, ходить, смотреть мультики, играть, беситься,...

Бессонница, панические атаки, неврозы, депрессии, психосоматические проявления — всё это может быть следствием подавленных и вытесненных эмоций. О том, как важно не подавлять, а проживать эмоции до конца говорится всё чаще. Сегодня разговор пойдёт о практической стороне дела — как именно это можно делать. Когда мы рождаемся, то уже обладаем первичным набором эмоций и способом их проживания — ТЕЛЕСНЫМ. Все мы видели улыбку, нахмуренные бровки и красное заплаканное личико младенца. В этот способ реагирования родители вмешаться не могут, поэтому он остаётся с нами до конца жизни...

В комментариях к моим статьями о нарциссах и личных сообщениях читатели спрашивают, как противостоять садисту? Как не давать ему лакомиться собой, своими ресурсами? Как не вестись на манипуляции, сохранять спокойствие и не заходить в разрушительные токсичные динамики? Сила нарцисса в том, что он нападает без объявления войны, когда мы совершенно не готовы к обороне: «М-да, не мамин борщ. Не мамин».  «О, опять свои дебильные вебинары смотришь». «Я бы на твоём месте второе пирожное отложила». «Как всегда, живёшь для себя, на родителей плевать»...

Эти слова можно часто услышать от жертв абьюза. Люди со стороны, видя весь ужас происходящего насилия, искренне не понимают, как такое можно терпеть годами. Но у жертвы всегда находится целый список причин, по которым она не может оставить своего насильника. После приступа жестокости решимость жертвы уйти невероятно высока. Она осознаёт, что идет к саморазрушению и никуда больше. Возникает острое желание собрать вещи и бежать. Но чем больше времени проходит с момента акта насилия, тем меньше сил, решимости и желания изменить жизнь остаётся, и всё возвращается на круги своя...

Часто, приняв решение  уйти от нарцисса, мы можем попадать в одну и ту же ловушку. Каждый раз, вступив в контакт,  МЫ ЕМУ ВЕРИМ, не подозревая, что постоянно угождаем в ловко расставленные сети манипуляций.  В одной из статей я писала, что для победы над нарциссом нужно реагировать не на слова, а на то, что за ними прячется. То есть суметь увидеть, какую именно манипуляцию он пытается провернуть. Его поведение предсказуемо, читаемо и шаблонно. Зная набор нарциссических манипуляций, можно очень быстро снять розовые очки и увидеть, что он представляет собой в реальности...

1. Нарциссическое расширение обуславливает отношение к ребёнку, как к своему продолжению и собственности. Как нам не придёт в голову сочувствовать, сопереживать или понимать свою левую руку, так и она не видит в ребенке отдельную личность, считая его чем-то вроде левой руки и относясь к нему соответственно. У левой руки нет собственных личных границ, мнения, потребностей, переживаний, мыслей. Так же игнорируется и внутренний мир ребёнка. В дальнейшем нарциссическое расширение может поглотить детей и партнёра своего ребёнка...

Все мы когда-никогда испытываем приступы жалости к себе. В пределах нормы им вполне есть место. Но что, если человек постоянно пребывает в этой динамике, со временем всё больше и больше погружаясь в позицию Жертвы? В этом случае данная позиция становится основной и определяет жизненную стратегию. Чем же роль Жертвы так манит и не отпускает? Давайте разберёмся. Мир враждебен. Люди враждебны. Именно так человек объясняет всю свою боль, неудачи и страдания в жизни. Привлекательно? Вполне. Очень удобно объяснять всё происходящее таким образом...