inplace

«У меня нет сил работать, ничего не хочется» Что делать, если вы ощущаете такие эмоции и кажется, что потеряна мотивация работать? • Сделайте перерыв Если есть такая возможность, лучше попросить своего руководителя дать вам небольшой отгул, чтобы восстановить силы. На время отгула постарайтесь действительно отдохнуть и набраться сил, займитесь любимыми делами, съездите на природу, побудьте в тишине. • Проанализируйте свои цели Вспомните, зачем устраивались на эту работу, какие у вас карьерные планы и мечты...

Работа, посиделки с друзьями, привычные увлечения, которые раньше приносили удовольствие, больше не радуют?🥲 Возможно, это первые звоночки эмоционального выгорания. А может и обычная усталость… Как отличить эти два состояния друг от друга: 😴 Усталость: ощущается, как что-то естественное, что обычно проходит после сна и продолжительного отдыха. 😰 Выгорание: лучше не становится, сколько бы ты не отдыхал. Выгорание – это первая ступень к депрессии. Как правило, ему подвержены...

В 80% случаев эйчары на собеседованиях обязательно задают эти вопросы. Они хотят понять: смогут ли платить вам, какие у вас карьерные амбиции, и как вы оцениваете свои рабочие навыки. Вот несколько советов, которые вам помогут правильно ответить на вопросы о зарплате: 💰 Подумайте о своей зарплате на данный момент Если ваша текущая зарплата не соответствует средней суммой на рынке, скажите, что вам хотелось бы повысить ее уровень и получать больше. Правильным решением будет назвать диапазон сумм...

Каждый из нас хоть раз в жизни желал глобальных перемен: устроиться на работу мечты или поменять вектор деятельности. Однако появляются обстоятельства, в силу которых это не удаётся осуществить. Причины бывают довольно простыми. Нам может помешать загруженный график или нехватка ресурса — всё это лишь отговорки подсознания. Так мы и отдаляемся от своей цели из раза в раз. Подобные внутренние барьеры исходят только из нашей головы и не имеют никаких оснований. Это могут быть простые установки нашего мозга...

При сильной нагрузке даже на любимой работе есть вероятность выгорания. Сильное переутомление из-за неправильного распределения задач влечёт за собой значительное снижение коэффициента полезного действия. Команда inplace подготовила пять простых советов о том, как обойтись без выгорания. Огромное количество задач часто заставляет впасть в ступор. Разрываясь между огромным количеством дел, не зная с чего начать, мы чувствуем сильное переутомление в конце дня. Для того чтобы всё успевать и при этом...

В этой статье поговорим о явлении «синдром самозванца». Расскажем, как он влияет на карьеру и жизнь и какие звёзды им страдают. В медицинской практике данного синдрома не существует: он используется для обозначения эмоций и чувств. Структура синдрома может напоминать насморк или температуру. Эти симптомы — сопутствующие иного заболевания, так же как и синдром самозванца. Человеку с синдромом всё время кажется, что его успехи — просто везение, вмешательство других людей или удача. Испытывает чувство, что он мошенник, не так умён и профессионален, как о нём думают...

Рассказ о своих навыках и личных качествах – важная часть резюме, благодаря которой работодатели могут узнать о вас не только как о профессионале, но и как о человеке. Как понять, какие у вас сильные и слабые стороны? Какие формулировки использовать при заполнении резюме? Ответы на эти вопросы – в нашей новой статье от карьерного эксперта Натальи Крюковой. ЧТО ТАКОЕ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ У каждого человека есть сильные и слабые стороны. Это набор качеств, которые обусловлены нашими физическими (строение тела, рост, масса, сила, скорость, выносливость и т...

Большинство из нас сталкиваются с такой ситуацией на работе, когда руководитель даёт негативную обратную связь. Совсем не реагировать на критику не так-то и просто. Ключ – в восприятии и смене реакции на неё. Главное, вовремя осознать, что у вас с руководителем есть общая цель и вы последовательно к ней идёте. #Лайфхаки #Карьера #профессии #Обучение Выделяются два основных типа критики: конструктивная и деструктивная От типа критики зависит модель поведения. Как реагировать на конструктивную критику Умение принимать критику спокойно – не слабость, а признак сильной, зрелой личности...

По статистике, отклик с сопроводительным письмом получает преимущество на просмотр вашего резюме. Если у вас стоит цель – привлечь внимание, помимо шрифтов и оформления нужно уметь писать сопроводительное письмо грамотно. Особенно, если хотите попасть в компанию мечты. Вам всего лишь нужно найти время и желание, чтобы составить сопроводительное письмо, а мы поможем написать его и расскажем, как это сделать, пошагово и безболезненно...

Сегодня компании стремятся строить отношения с работниками по принципу win-win culture*, придерживаясь баланса между «брать и давать». Новая этика подразумевает взаимовыгодное сотрудничество, где тренд на ментальное здоровье внутри офисных пространств развивается. * Принцип win-win culture — это подход, при котором обе стороны останутся в выигрыше. Противоположен традиционному win-lose-подходу: тот предполагает, что в любой ситуации должен быть выигравший и проигравший. Лайфхаки Интересное в мире...

Если вы часто составляете планы и списки дел, вам не обойтись без удобного приложения для планирования. Мы выбрали топ-5 бесплатных программ для компьютеров и смартфонов на разных операционных системах iOS и Android, которые помогут эффективно освоить тайм-менеджмент и вовремя закрывать поставленные задачи. Лайфхаки Обучение Карьера и профессии Microsoft To Do Trello Remember The Milk Habitica Google Keep Любой подобный сервис станет личным карманным помощником, который грамотно разложит дела в календаре и напомнит о встрече...