Регина Гра

Лимонад из самых сладких мандаринов, лимона и розмарина с приятными цитрусовыми нотками моментально освежит в жаркий день. Ингредиенты: - небольшие веточки свежего розмарина (три штуки); - колотый лед (80 г); - сладкие мандарины крупные (четыре штуки); - питьевая вода (850 мл); - лимонные дольки для подачи (по вкусу); - тростниковый сахарный песок (140 г); - тертая цедра лимонная (40 г); - свежие листья мяты (шесть штук). Процесс приготовления: В сотейник насыпать тертую цедру и добавить сахар, а также промытые листья мяты...

Мамам не нужно объяснять, что к детскому рациону нужно подходить внимательно. Требований к нему немало. Нужно обеспечить необходимое количество нужных микроэлементов, использовать в приготовлении блюд только качественные продукты. Важно следить и за калорийностью пищи. От избыточного веса сейчас страдают не только взрослые, но и дети. Особого внимания требуют десерты, которые и являются основными поставщиками калорий. Одним из любимых лакомств детей являются румяные, аппетитные пончики. Стоит присмотреться к ним внимательнее, чтобы решить, исключать ли их из детского рациона...

Список продуктов из Испании, которые хотели бы попробовать отечественные жители, просто огромен. Это – мясные и колбасные деликатесы, вкуснейшие сыры и различные лакомства. На сегодняшний день, чтобы продегустировать дорогой испанский деликатес, совсем необязательно покидать пределы родины. Самым популярным продуктом из солнечной страны является хамон. Огромный окорок весом около 9 кг, установленный на специальную деревянную подставку-хамонеро, часто красуется на столах современных гурманов. Существует...

Тем, кто любит мексиканские блюда, рекомендуется приготовить вкуснейшую томатную сальсу с кинзой и лаймовым соком, которую можно подавать в качестве пикантной закуски с горячими пшеничными тостами, а также запеченной курицей. Ингредиенты: - салатный белый лук (48 г); - морская соль (по вкусу); - крупный стручок свежего чили перца (одна штука); - оливковое масло (53 мл); - чеснок (48 г); - черный перец измельченный (8 г); - помидоры (540 г); - листья свежей кинзы (25 г); - лаймовый сок свежевыжатый (28 мл)...

На сегодняшний день настолько привычным явлением есть диета, что тяжело представить себе что-то другое в таком же роде популярное. Актуальность этого явления может возрастать в зависимости от сезона, а также и по медицинским показателям. Но если не поддаваться массовым тенденциям, то к вопросу перехода на диету нужно подходить с умом. А главное понимать, что диета, в первую очередь, нацелена на сброс веса. Главным ее принципом есть временность, нельзя пребывать на диете пару лет подряд. В ином случае, уже стоит говорить о какой-то системе питания, которой придерживаются постоянно...