Dr.boldinova

В магазине на полках куча разных видов с затейливыми именами: «здоровый», «фитнес», «полезный завтрак» и прочее. Для сбалансированного и рационального питания нужен цельнозерновой хлеб. Но не всё то золото, что продаётся под этикеткой с названием «золото». ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Итак, цельнозерновые продукты - продукты из зерновых культур, в первую очередь, крупа и мука, содержащие все части неочищенного зерна...

Хочется сейчас, конечно, держать в руках сумку от Chanel и на фоне Эйфелевой башни с айфона селфи…далее по тексту. Но мало ли, чего мне хочется. Пост про пищевые привычки французов. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ • Трехразовое питание без перекусов.⁣⁣⠀ • Маленькие порции.⁣⁣⠀ • Еда в приятной компании.⁣⁣⠀ • Едят медленно.⁣⁣⠀ • Обед - основной приём пищи, самый длительный по времени...

Я окунулась в бездну мракобесия, а все потому, что решила вам рассказать про гомеопатические средства для похудения. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Начнём сначала. В 18 веке жил дядька Самуэль Ганеман, который придумал некую субстанцию под названием жизненная сила. Ее нужно пробудить и тогда, о хвала небесам, она поможет организму самовосстанавливаться. Дальше больше, он предложил лечить подобное подобным. Пример: вы раздражительный из-за того, что недоедаете, пока сидите на диете. Гомеопат назначит вам трехсернистую сурьму...

Если все бабушки умилялись вашим пухлым щечкам и ляжкам, то это вери бэд. Расплачиваться за дополнительные мамины котлетки и пирожки придётся всю оставшуюся жизнь. Сейчас объясню почему.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Жировые клетки, они же, по умному, адипоциты, делятся и увеличиваются в количестве до 14 лет. А дальше этот багаж меняется только в объёме и диаметре. Соответственно, если избыточный вес приобретён до этого возраста, то процесс похудения будет происходить мучительно и вероятность того, что лишние кг вернутся - гораздо выше...

Делите еду на эти категории? А вот и зря. Представим себе кроманьонца возле Макдональдса: он рыдает от радости! Древний человек решил бы, что мы построили рай на Земле. Нам теперь не нужно постоянно жевать клубни, ловить насекомых и изредка довольствоваться мамонтом. Мы легко можем получить калории из ЛЮБОЙ еды: она доступна, а благодаря delivery, ещё и круглосуточно. Но для того, чтобы современному человеку не сносило голову от радости, заботливые маркетологи начали демонизировать продукты. И почему-то им поверили… ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Итак, вредная еда, эта та, от которой вас тошнит...