Каролина научит

Когда мы решаем изменить свою жизнь, то часто начинаем посвящать время медитации. Ее пользу сейчас активно продвигают блогеры и медиа сообщества, в основном обещая: -интуитивное понимание, как двигаться к цели; -осознанное восприятие жизни; -улучшение общего состояния; -гармония. Я много раз пыталась ввести медитацию в привычку, но сразу после пробуждения (как советуют) я засыпала, а сидеть 30 минут иногда было лень или казалось, что есть дела поважнее.  Так как же все таки начать эту новую жизнь?...

У каждого из нас бывают периоды, когда муза без прощаний покидает нас, и все слова, что мы бросаем на бумагу, кажутся просто не сочетаемыми, как пазлы из разных коробок🧩 Мы мучаемся, заставляем мозг генерировать новые сюжеты и все без толку, fiasco🤷🏼‍♀️ Сегодня я поделюсь с вами способами, как снова взойти на волну вдохновения и прекратить эти бесплодные мучения🥰 1. СЛУШАЙТЕ ДЖАЗ Ди Каултер, признанный эксперт в области прикладных нейронаук, проводила эксперименты по определению влияния джаза на человеческий мозг...

Видела истории о том, как люди не понимали, что хотят делать 10 лет.  10 ЛЕТ Говорят, чтобы достичь мастерства в чем-то, нужно 10.000 часов ~ 10 лет Каково жить с осознанием, что это бесценное время потрачено только на поиск?.. Конечно, это не значит, что человек в это время занимался чем-то беспросветным и только размышлял, проходя тесты на профориентацию. Нет, это действия по наитию.  Человеку нравятся искусство и работа с людьми, и он двигается в этом направлении. Думает, нравится ему преподавать...

Кто-то верит, кто-то нет. Но вижу, тема вам интересна. Поэтому расскажу вам, что я о ней знаю и о своем опыте в этом. Визуализировать - значит представлять желаемое. Но тут есть нюансы. Представлять надо не со стороны, не мечтая, а действуя в воображаемой реальности. Хотите дом? Представьте, как вы сидите на диване🛋, зажигаете свечи🕯 Пройдите на второй этаж, осмотрите в нем все. Запахи, звуки, прикосновения. Нужно чтобы ваша цель представилась вам во всех подробностях. Нужно понимать: это ВАШ дом, он есть у вас прямо сейчас...

Сегодня нас убеждают, что только благодаря всевозможным пенкам и маскам у нас будет чистая кожа, а привлекательности добиваются лишь косметикой🍇 Год я преданно верила этому, хотя отчетливо видела, как от всевозможных масок прыщи на моем лице лишь краснее и заметнее. При этом мое питание никак не изменялось. Я вычислила четкие тенденции и думаю, они работают не только с кожей😉 1.Замечать только улучшения Так и выходит. Я бегала к зеркалу, доставала камеру телефона и рассматривала каждый прыщ на лице...