Найти в Дзене
Перемены
В один обычный день я сидела дома и грустила. в моей голове были мысли об угнетающем окружении, о том что меня устраивает в моей жизни и что не устраивает. Как дальше, что делать, что предпринять, ведь если не нравиться надо что-то делать. Но тут позвонила подруга и позвала гулять. Я долго не думая согласилась на ее предложение, ведь в таком состоянии хочется загнобить себя. В общем мы пошли гулять. Ходили, бродили по городу. И она мне в какой-то момент стала рассказывать про суперскую краску для волос, супер цвета и меня бомбануло...
4 года назад
Одиночество.
К психиатру я ходила раз в месяц, все остально время я вела по его рекомендации дневник. Но все время меня не покидало ощущение одиночества, ненужности, скуки и самобичевания. Для меня находиться в таком состоянии очень больно и внутри и снаружи, и естественно лезут всякие угнетающие мысли в голову, идёт поиск смысла жизни., хождение с болячками по врачам. Как я уже писала, я стала смотреть психологов и психиатров, параллельно с лечением, в интернете. В какой-то момент я поняла, что начинаю их...
4 года назад
Психиатор-это не страшно часть 2
История моя с психиатрами окончилась на постановке диагноза. Дальше буду смеяться громко и долго! Мой ведущий психиатр (далее доктор)- необычно милый молодой человек, с безумно красивыми глазами, на ногах его были гриндерсы, а под халатом просвечивала футболка черная с какой- рок группой. Но это все длилось до тех пор, пока он не оттянул, однажды, при мне свою маску, и тогда я увидела его бороду, которая по моему мнению ему не идет и портит всю его няшность, и меня как отвернуло, но лечение у него я свое продолжила...
4 года назад
Психиатор-это не страшно Когда я проделывала все предыдущие описанные действия, меня не оставляло ощущение, что что-то не то и не так, но я не понимала что это такое. В какой-то момент я опять упала в провал, лежала, лежала, слушала психологов и поймала себя на мысли, что я не могу дальше сдвинуться с точки состояния сегодня, что я не ухаживаю за собой и почистить зубы, принять души стало для меня настоящим испытанием. Ну и естественно я собрала свои вопросы в голове и пошла к психиатру лечить свою голову. Моими вопросами к врачу было: -зависимости -неврозы -фобии -не возможность прожить смерть мужа -и странное состояние. Походов было к психиатру несколько. Мы мило беседовали, обсуждали волнующие меня вопросы. Лекарства мне выписали спустя 2 месяца и то потому, что я попросила их. Я ходила все время нервная, в заморочках, память стала сильно ухудшатся, концентрация отсутствовала (а ездить за рулем в таком состоянии опасно), на работе провалы, так ещё и постоянные привязывания к людям, это когда ты живешь их жизнью, веришь каждому слову, дома одной оставаться стало как каторга, настроение безразличия, суицидальные мысли проскакивают, постоянные кошмары во сне или сон отсутствует, в общем меня все это уже так вымотало, что я просто искала спасение у психиатра от всего этого. Психиатр проводил тесты, они были разноплановыми, и картинки и цифры, и тесты на 500 вопросов. В итоге был мне поставлен диагноз окончательный: депрессия средней степени тяжести. Смех был дальше:
4 года назад
Спорт-как средство справиться с апатией
Когда я поняла, что смогла оторвать себя от кровати и начать что-то делать, мне попалась на глаза тема восстановления психики, не помню в каком виде, толи стать, толи видео психолога, но там говорили о многих методах восстановления психики и выхода из депрессии. Она меня настолько зацепила, внутри все тряхнуло, как будто ураган пробежался и осела в голове. В том контексте было рассказано и запомнено мной следующее: 1. Как влияет сон-по часам, было рассказано, какой когда гормон вырабатывается и как это применять...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала