Ваня Горбулин

Польза прогулок на свежем воздухе известна с давних времен. Еще в Древнем Риме в 4 веке до нашей эры был создан первый медицинский трактат. В нем описывалось влияние на организм прогулок по свежему воздуху и их благотворное влияние на весь организм. Сегодня этот метод используется и в современной медицине, но уже в другой форме – лечебной физкультуре. Она позволяет укрепить здоровье, улучшить самочувствие и придать уверенности в себе. Прогулки являются лучшим видом физической нагрузки. Желаю всем отличной недели!На вкус получается очень даже вкусно ,рекомендую от всего сердца...

Друзья, сегодня хочу рассказать вам свою историю. Историю выздоровления, которая многим может показаться невероятной ⠀ С первыми серьёзными проблемами со здоровьем я столкнулся в юности - меня настигло неизлечимое заболевание под названием нейродермит. ⠀ Для тех, кто не знает, поясню: эта болезнь сопровождается сильными высыпаниями на коже. По всему телу Так что, приходилось скрывать это всё одеждой. ⠀ Не помогало ничего: ни лекарства, ни врачи, ни лечение в санаториях. ⠀ Так продолжалось, пока я не узнал о здоровом питании...

Шоу "Беловежские сыры. Вкусные встречи" Сорок восьмой выпуск Самая настоящая искусница i и креативный шеф-повар @dmitriipotap52 сотворят Тар-тар из тунца с маракуйей и Пармезаном Сарматия Ингредиенты: Филе тунца Yellowfin – 250 г. Авокадо – 2 шт. (средние) Маракуйя – 2 шт. Масло оливковое – 100 г. Апельсин - 1 шт. Лимон - 1 шт. Кедровые орехи – 15 г. Каперсы – 8 г. Пармезан Сарматия – 100 г. Багет - 1/3 шт. Соль и перец по вкусу Приготовление: Тунец и авокадо нарезать средним кубиком и разложить в разные емкости (хороший авокадо должен быть средней твердости)...

Чуть-чуть расслабился и все, соберёшь все возможные дедлайны. А это ужас как нервно и плохо. Потому что корабль уйдёт, а ты останешься за бортом. . И никогда не нужно думать что ты круче всех конкурентов на рынке(в жизни). Иначе с тобой произойдёт ровно таже история. . Всем хорошего настроения в динамично развивающемся мире Очень сложно что-то менять, решаться и формулировать.⠀ ⠀ После короновирусной депрессии пришло осознание, что ходить на работу(в общепринятом смысле) я больше не хочу. Деньги даже не мотивируют...

Когда все идёт наперекосяк, приходит чёткое понимание, что живёшь ты не правильно и пора что-то менять. Менять вокруг что-то бессмысленно, менять нужно себя.. По пунктам: 1. Сначала нужно понять, что та точка, в которой ты находишься это не тупик. Это начало новой и интересной жизни. Сложной, обязывающей, ответственной. 2. Понять в каком направлении тебе нужно двигаться. 3. Какой результат ты хочешь увидеть через год например. 4.Составить план действий. 5. Начать. 6. А вот сейчас, как раз про страхи...