Полезный дзен

Четверг🥙 Рулетики из ростбифа, с обжаренными грибами эноки( вырезку обваливаю в смеси из сахара, соли и чёрного перца, обжариваю на оливковом масле по 30 сек с каждой стороны, и отправляю в разогретую духовку на 20 мин), грибы обжарила с соевым соусом, сухим чесноком, кунжутным маслом и соусом шираши. Бэби картофель просто запекла со специями в духовке, потушила капусту, и бутеры из детства ( чеснок смешать с майонезом и петрушкой, намазать на хлеб, сверху маринованный огурчик, шпроты и укроп). Ну и овощной салат! Это ооочень вкусно!🍽

Вторник🥔🦪 Мидии (на сливочном масле обжарила лук, с чесноком , добавила мидии, 200 мл белого вина, и петрушку, готовила 5 мин, до открытия всех мидий) Картофель тонкими слайсами , сметана , соль, сыр. И подсушила в тостере багет, сверху творожный сыр, лосось, огурец, и приправила понзу. Приятного аппетита🥖

Воскресенье 😌 Крылья, готовим любым любимым способом (жарим, запекаем , готовим на огне) с солью и перцем, отдельно в тарелке смешиваем сухой чеснок и зелень, перемешиваем-наслаждаемся. Салат, мне захотелось весны, поэтому редис с огурцом и сметаной; спагетти с томатным соусом, и оладьи( 0,5 кефира, 2 яйца, соль, сахар, 1 ст муки, разрыхлитель). Приятного аппетита🍽

Суббота ✌️ Салат (копчёная курица, помидоры, чеснок, сыр, зелень, майонез), Говядина обжаренная в вок соусе с луком и сладким перцем. И вааафли: Стакан молока 40 гр сливочного масла( предварительно растопить) Соль щепотка Сахар 1 ст л 3 яйца 1 стакан муки

Обед за 15 минут🤤 Птитим с двумя соусами на выбор: грибной ( обжарила шампиньоны с луком и сушеными лесными грибами, добавила жирные сливки, травки и соль), креветки и гребешки в соусе том ям(всё обжарила с пастой том ям, добавила кокосовую пудру с водой, естественное кокосовое молоко тоже годится, жарим до готовности морепродуктов, те 2-3 минуты). Ну и овощной салат 🙌🏼

34 неделя 💕 Кайфую от себя и от своего прекрасного положения 😍 даже не смотря на все трудности 3 триместра 😅 Врач прописал прогулки каждый день, но пока я одеваюсь, я уже уставшая 😀 про носки и шнурки вообще молчу🙊 Для малышки уже почти все куплено 👌 сумка в роддом тоже почти собрана 😄 Все уже спрашивают не устала ли я сидеть дома? этот вопрос мне кажется абсурдным, как можно устать от отдыха?!🤷‍♀️ 😅 тем более, если я всегда занята чем либо, в поликлинику хожу в неделю пару раз так точно, важные покупки для малышки, готовка, уборка 😅 короче не соскучишься. Вроде бы 9 месяцев кажется таким длинным временем, но они так быстро проходят🥺 я бы ещё дольше проходила ⠀  Я хочу сказать, что беременность- это магическое, волшебное время, время за которое меняется твоя жизнь, твои мысли, твои ощущения☺️⠀ ⠀⠀ За все время набрала всего 7 кг 👌 скорее всего было бы больше, если бы не диета из за гсд. В общем, мы очень ждём нашу крошку🐣

Чтож, лепить я не умею от слова совсем, но зато на вкус -идеально. Сегодня на ужин: вак беляшики, рис с беконом и креветками и яичным блинчиком, и овощной салат с творожным сыром, лимоном и оливковым маслом🦦

Поделюсь с вами рецептом борща без зажарки. Я варю бульон на двух мозговых косточках, и мякоти говядины, туда же перец горошком, лавровый лист, и целая луковица. Затем в бульон опускаю овощи, в такой последовательности: свекла, картофель, морковь, сладкий перец, капуста, помидоры. Это все томится, не кипит. Затем туда добавляем лимонный сок, томатную пасту, соль, сахар и давленный чеснок. Даём разок закипеть, выключаем и даём постоять. Прекрасный борщ готов🥣