Дневник высокочувствительного мужчины

К сожалению, последние события на Украине создали дикое напряжение в Обществе. Да и как не напрягаться? Идут боевые действия, гибнут люди. Очевидно, что будет сильно падать экономика и уровень жизни, непонятно что будет с работой. Для ВЧЛ-мужчин это конечно двойной удар. Я и сам не заметил как "наелся" информации о событиях на Украине, что не могу ни работать нормально, ни быстро уснуть вечером. Действительно ли будет все плохо? По моему мнению - да. Неизбежно падение экономики, падение уровня жизни,...

Если Вы высокочувствительный мужчина, Вам знакомо состояния, когда: Какие последствия накопления эмоций для ВЧЛ-мужчин? Плохой сон. Вы не можете долго уснуть и плохо спите. Если Вы не высыпаетесь Вы теряете силу, теряете работоспособность. Причем этот процесс зацикливается и переходит в хроническую форму, приводит к ухудшению здоровья. Отсутствие уверенности в себе. Мысли и переживания о старых ошибках постоянно подтачивают Вас, не дают строить амбициозные планы и смело идти вперед. Вы все время сомневаетесь, "Смогу ли я это сделать?", "Наверно у меня не получится?"...

Основная особенность ВЧЛ-мужчины - это условно говоря плохая сопротивляемость внешнему миру, в том числе: Мы, такие мужчины, быстро перегружаемся информацией (в том числе эмоциями) и устаем, может портится настроение. С одной стороны, можно ограждать себя от подобного "шума" и минимизировать его. Но в современном мире, подчеркну, высоконкурентном мире, оградиться совсем от внешнего воздействия нельзя. Следовательно, для ВЧЛ-мужчин один путь - путь повышения сопротивляемости внешнему воздействию...

На своем примере расскажу, чего стоило мне неумение говорить "нет". Из-за неумения говорить нет мне пришлось: Слишком большая расплата, за отсутствие такого казалось бы маленького навыка?:) Но если присмотреться, навык говорить "нет" не маленький, а один из ключевых для нормально взрослого и зрелого человека. Но почему так трудно отказывать людям?) Причины могут быть следующие: И причины эти идут с детства, к сожалению, многих из нас учили избегать конфликтов, быть удобными для всех. В общем, для высокочувствительного мужчины все эти страхи умножаются на два или даже на три...

В жизни многие люди сталкиваются с непринятием, непринятием человека таким какой он есть. К сожалению, это может быть и со стороны родителей или со стороны родственников (например, ребенок любит музыку и у него хорошо получается, но из него принципиально делают спортсмена и не дают заниматься музыкой), со стороны жены или подруги или даже со стороны коллег на работе. Человеку, которого не принимают, это крайне неприятно. В чем выражается непринятие? Эта статья будет посвящена взрослым, то есть людям, которые уже достаточно зрелые и сформированные и находятся в отношениях...

Чтобы понять какие профессии подходят высокочувствительным мужчинам, нужно понять (несмотря на то что и высокочувствительные мужчины тоже разные бывают), какие есть плюсы и минусы у таких мужчин с точки зрения работы. Минусы: Плюсы: С учетом вышеуказанных минусов для высокочувствительных мужчин плохо подходят или не подходят вообще следующие профессии: полицейский (оперативник), пожарный, военный, менеджер по продажам (особенно где надо много врать, приукрашать, "впаривать" любой ценой), офис-менеджер у которого много разного начальства...

В предыдущей статье на эту тему, мы разобрали два аспекта подходящей девушки для высокочувствительного мужчины - эмоциональный интеллект и семья, в которой выросла девушка. Можно перейти к третьему и последнему пункту. 3. Минимальный уровень самодостаточности и выстроенные границы с родителями. Да, всегда считалось и считаете, что девушка ищет в мужчине опору, сильное плечо и т.д. С одной стороны это так и это нормально. Но с другой стороны психологи считают что любой человек (и мужчины, и женщины) должен быть внутренне самодостаточен...

В предыдущей статье мы разобрали как понять готовы ли Вы сами к отношениям. Допустим готовы. Теперь перейдем непосредственно к выбору девушки. Оставим глупости, что нужно ориентироваться только на чувства или "все девушки одинаковые", нет это нет не так. Не все одинаковые. И не только на чувства надо ориентироваться, хотя и они должны быть базой. 1. Ладно, начнем с главного. У девушки высокочувствительного мужчины должен быть высокий уровень эмоционального интеллекта (ВЭИ). Как оценить этот уровень? Можно, например, пройти тест...

Конечно, вопрос, деликатный и очень индивидуальный, но решать его всего равно придется. И хорошо если Вам 17 лет и вся жизнь впереди и Вы еще не наломали дров (к примеру, имеете 3 детей, а жена - совершенно чужой человек). Серьезно, если Вы высокочувствительный мужчина и еще не женаты, эта статья обязательна к прочтению (даже если не послушаете, моя совесть будет чиста, я пытался:). Выбирая партнера для долгосрочных отношений гиперчувствительному мужчине следует четко понимать несколько неочевидных...

Хочется рассказать много интересного про практические вещи для высокочувствительных мужчин, но все таки нужно начать с научных фактов. Иначе скептики, а они есть, могут сказать: "Вы это все придумали! С жиру беситесь! Будь мужиком!". Буду мужиком и постараюсь отнестись к вопросу основательно:) Понятие "высокочувствительные люди" (HSP) первой ввела Элайн Арон (Элейн Эйрон), психолог из США, в книге "The Highly Sensitive Person" в 1996 году. Она описала высокочувствительных людей как тех, у кого «повышенная чувствительность к стимуляции», и кто «глубже и эмоциональнее обрабатывает информацию»...

Всем, привет! Я, Андрей, мне 35 лет, и я высокочувствительный мужчина. Как я это понял? Ну, вообще-то, с самого детства было ощущение что отличаюсь от других. Больше других тревожусь, долго переживаю и перевариваю события, быстро устаю, чтобы отдохнуть жизненно важно (!) побыть одному, теряюсь в шумных компаниях и многое другое. Ну жил и жил, мало ли у какого какие нюансы. Если оценивать прошедшие годы и мои текущие результаты, то они выше средних, с точки зрения образования, работы, уровня доходов...