Гармоника

ЖРЕЦЫ В ДРЕВНЕМ ВАВИЛОНЕ ЗАПРЕЩАЛИ ПРОСТОЛЮДИНАМ ЕСТЬ ОРЕХИ, СЧИТАЯ, ЧТО ОНИ УКРЕПЛЯЮТ УМ БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ полезен для поддержания иммунитета. Цена у него высокая - 250 руб 100гр, но достаточно всего 1 орешка в день. БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ рекордсмен по содержанию селена среди других орехов. Всего 1 орешек, чтобы восполнить суточную норму Селена. Нехватка селена ослабляет иммунитет. Чаще всего селен получают из морепродуктов, а БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ является хорошей альтернативой для тех, кто не может их купить по какой-то причине. Селен важен для нормальной работы щитовидной железы. Он принимает участие в усвоении йода организмом. А без йода щитовидная железа не может работать нормально. Это приводит к гормональному дисбалансу и плохо влияет на состояние иммунитета. В БРАЗИЛЬСКОМ ОРЕХЕ достаточно : МАРГАНЦА, важного для выработки энтерферона МЕДИ - для усвоения многих микроэлементов, в частности Fe МАГНИЯ - для нервной системы и профилактики депрессивных состояний, а состояние депрессии тоже угнетает иммунитет. Нам ведь это не нужно. Этот пост написала как напоминание о внимательном отношении к питанию и здоровью. Ведь крепкий Дух может быть в здоровом теле. Ну а также и потреблять поменьше всяких сплетен и "обсуждений чужих жизней". Задавать себе вопрос "Чем это может быть полезно". Ведь куда внимание - туда и энергия😇 ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА - ЭТО ЕГО ДОМ ДУШИ! Гармоничного Вам состояния внутри 💖🤗 -

Привет 🙋 Сегодня, наверное, по эксперименту выращивания огурцов на балконе собрала заключительный урожай. Кусты ещё не вынимала из вёдер и полила их, что делаю уже не регулярно в последнее время. Получила опыт и представление о том, как выращивать огурчики в городе. Если захочется позаниматься этим, то получится. С помидорами полегче и они уже стоят на подоконнике в зале. На них и зелёные и красные плоды есть и цветочков ещё достаточно, только не забывать их поливать. Балкон потихоньку подготавливается к осени. Еще здесь обитает яблочная мята и достаточное кол-во острых перчиков Чили, которые и на подоконнике тоже есть. Перчики "подсуропили" 😅 кол-ом. Ну много их, а выбрасывать было жалко. Зато посмотрела, что все это вполне реально, если захочется. На фотографии видно, на что обращаю внимание, когда стою на балконе. Это окна Культурно-просветительного колледжа. В них видны фигуры-статуэтки... 🤓 "Мазню-размазню" устраивать не буду. "Занавес огурцов" На этом говорю Вам ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ🙋 Всем солнечного настроения в Душе💖🤗, относиться ко всему происходящему полегче и не переключаться на то, что не нужно и теем более не погружаться во всякую х. рень. Жизнь прекрасна🫶💫