Рада Янкелевич

Зачем вам это личное развитие? Почему вы идете на психотерапию - у вас депрессия? Что значит детство влияет на взрослую жизнь? Мне тоже было тяжело, и все же я вырос человеком! Раньше я такое слышал, теперь слышу ... все меньше и меньше. И очень хорошо! Мало кому кажется странным здоровый образ жизни. Забота о своем здоровье - это нормально и даже модно. Так почему бы нам не позаботиться о психике, от которой зависит такая мелочь, как будем ли мы чувствовать себя счастливыми в жизни? Зачем прилагать...

Эта иллюзия идеальных отношений часто уравновешивается отношениями родителей. Часто это работает прямо противоположно романтическим представлениям - прямо как компания. Иногда ему не хватает свежести, ухоженности и общего понимания того, что длительные отношения могут быть интересными и счастливыми. На мой взгляд, предположение о том, что длительные отношения скучны, неинтересны и всегда лишены свежести, является такой же иллюзией, как и идея идеальных отношений. Я понимаю, что многие из нас видели родительские отношения, которые далеки от счастья и удовлетворения...

Какие у вас отношения? Вы чувствуете, что имеете "своего мужчину" или своих людей? Те, кому вы нравитесь, даже когда вам нечего им предложить в данный момент, кроме вашей печали и слабости? Те, кто позволит вам быть самим собой, даже если вы не согласны? Мы путешествуем по жизни с разными людьми, но не со всеми, мы проходим через наш внутренний мир - личные чувства, эмоции и те части нас, которые обычно скрыты. Установить близкие отношения не так-то просто. Если мы еще этого не сделали, то, вероятно, на то есть причина...

Я все еще чувствую, что мы живем в трепете перед вашей самоотдачей. Другие «должны» быть выше в нашем списке приоритетов. В противном случае мы эгоистичны. Психотерапия очень ясно показала мне то, что я чувствовал без нее: единственный человек, с которым я общаюсь в каждый момент моей жизни, - это я сам. Никто другой. И именно от качества моих отношений с самим собой зависят все остальные отношения в моей жизни. От этого зависит и мой жизненный выбор. Только заботясь о своем внутреннем саду, я смогу дарить другим красивые цветы из него...

Если бы я рассказал вам о трех наиболее важных вещах, которые дала мне психотерапия, то среди них обязательно была бы способность установить хорошие отношения. Работа с собой научила меня тому, что я несу ответственность почти за все в отношениях. Также для тех вещей, которые кажутся на стороне моего партнера. Если он крут, я обычно слишком зацикливаюсь на нем. Когда я отпустил, он приближался. Когда я хотел большей близости и спрашивал себя, смогу ли я принять это, если бы я получил это сейчас, оказалось, что я не буду...