ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ

Давно не заходил на канал и увидел такой комментарий. Немножко разберу его с той точки зрения обывателя немножко поподробнее и объяснить почему я не согласен с некоторыми высказываниями. Кушать по голоду совет хороший, но много ли людей могут позволить сорваться с работы, когда голодные и пойти поесть, сомневаюсь в этом у всех режимы работы и сама специфика работы разная. Возможность есть только перекусить и перекус не всегда полезный. Попробовать контролировать сахар, но сильно себя не мучать. Полумеры...

Капуста как лучшее подспорье для #клетчатки и помощи в усвоении белка. Раньше я не до оценивал такой продукт, как и многие из мужчин. То самое отвращение, которое многие получают к капусте это в армии, когда капусту давали каждый раз на #ужин, ее давали настолько часто, что даже на #завтрак и на обед могли дать в не зависимости от дня недели. Хоть и готовят сейчас гражданские повара, но вкус и надоедливое постоянство и неизменность во вкусе, об одном только, воспоминании уже вызывает рвотный рефлекс...

Хорошо ли мы знаем такой #фрукт как яблоко? Разное множество сортов. Покупая яблоко, многие обычно не учитывают, или неправильно учитывают его в #калораже. А самое главное каждый сорт яблока по-разному #влияет на пищеварение, которое очень сильно связано с похудением. Какой бы сорт яблок не был. Калорийность и #витамины зачастую зависят красное это яблоко, зеленное или же желтое. Какое же яблоко лучше выбрать, чтобы не набрать #лишний вес? Начнем по градации от плохого варианта до лучшего. Красное...

Вкусный на мой взгляд продукт на завтрак к яичные или же к крупе отваренной на воде для #дополнения и разнообразия блюда. Думаю, многим надоедает подгонять #калории овощами за тот период, который мы #худеем Что это за #продукты для похудения ? Почему именно он в чем его плюсы ? Что касается первого вопроса. Этот продукт белая фасоль в томатном соусе фирмы Красная цена. По доступности марки красная цена я и все мы знаем, что она не из дорогих, а иногда не вкусная даже. Но в данном случае это вкусно и сытно...

Трава ли банан? Стоит ли есть банан, оно же не может быть калорийным это же трава? Каждый наверно задумывался стоя у прилавка купить банан, я же #на диете. Вроде банан трава, не может быть #калорийной, но не каждый вспоминает в тот момент как многие бодибилдеры #едят бананы или ходит миф, что они едят бананы, чтобы набрать #мышечную массу. Давайте разберемся масса банана среднего 283 грамма, но это же в кожуре. Беспроблем давайте без кожуры Уже кожура срезала у нас 103 грамма , вот уже лучше но давайте разберем, сколько #калорий и бжу...