Галина Жемчугова ПСИХОЛОГ/КОУЧ

Однажды меня мама спросила: «Дочка, знаешь ли ты, почему одним людям везёт по жизни, а другим нет? И вроде бы в начале пути все начинают одинаково, но везет почему-то в основном одним». «И почему?» — спросила я ее. «Да, потому что одни родились под счастливой звездой, а другие нет». Вот, такое интересное изречение, сказала мне когда-то мама. Сейчас, когда я иногда вспоминаю ее слова, меня, бывает, накрывает волна тоски и печали, потому что недавно ее не стало, она умерла от ковида. Иногда думаю,...

Бывает, что мы хотим достучаться до человека, показать, как нам больно, как обидно. Хочется, чтобы он осознал свою ошибку и пересмотрел своё поведение. И мы загораемся, сильно закипаем и на эмоциях говорим что-то настолько обидное и неприятное, что у нашего мужчины пропадает даже желание с нами общаться…. Ссоры и скандалы - дело постоянное и в какой-то степени нормальное, вот только попробуйте никогда не употреблять 5 фраз, о которых сегодня пойдёт речь. Они способны не только ранить мужское эго,...

Одна из самых распространённых проблем, с которой люди приходят ко мне на консультацию - агрессия по отношению к близким людям. Мне регулярно задают вопрос: «почему я так часто повышаю голос на близких людей? Я не хочу их ранить, но ничего не могу с собой поделать….». Поэтому сегодня я хочу с вами поделиться 4 причинами, осознав которые ваши отношения с родными изменятся в лучшую сторону! ⠀ 1. ЧТОБЫ БЫЛО ПОНЯТНЕЕ Почему-то издавна мы считаем, что если говорить громче, то люди нас лучше поймут. Вспомните, как в школе учителя повышали голос, если мы что-то не понимали...

С каждым годом время летит все быстрее и быстрее, а с ним и наша молодость… Однако каждая из нас хочет всегда хорошо выглядеть, а главное, как можно моложе. Сегодня я вам расскажу о 7 ключевых ошибках, которые мешает женщине выглядеть свежо и достойно! ⠀ 1. НЕПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫЙ ОБРАЗ Как ни крути, но нас всегда встречают по одёжке. Правильно подобранная одежда и причёска добавят вам уверенности и красоты. Необязательно покупать много дорогой одежды, можно научится элегантно сочетать то, что уже имеется...

Нет энергии и сил в организме – что делать: иногда вздыхаем мы. Вот вчера было вроде бы все хорошо, а сегодня все – пласт безжизненности. Вялое состояние, бездеятельность, чувство бессмысленности происходящего, словно стрелка указателя уровня топлива плавно опустилась на ноль. От накопившейся за годы или возникшей на фоне стресса усталости не помогает рецепт «просто поспать». Обычно за ней стоит комплекс проблем, которые требуют системных решений. Чтобы узнать о них, читайте эту статью. Содержание: Как бороться с упадком сил? Упадок сил — знакомое состояние для каждого из нас...