Найти в Дзене
Что такое "Феномен" в гештальт-подходе. В теории гештальт-терапии человек представляет из себя единство чувств, мыслей, своих проявлений. Мысли возникают в голове (средняя зона), чувства отражаются в теле (внутренняя зона), мы как-то предъявояем себя миру (говорим, двигаемся и тд). Эти проявления принято называть "феноменами". С чем ассоциируется феномены в жизни, не только в гештальте? С нечтом неизведанным, новым, пока для нас непонятым. То, что видим, созерцаем, наблюдаем, исследуем. Я бы назвала феномен "неосознанной привычкой" для клиента и "объектом исследования" для терапевта. Например, рассказывая историю отношений с мужем, клиентка сидит сначала ровно, спокойно жестикулируя руками, иногда отводит взгляд от теравета вверх, но по большей части смотрит ему в глаза. Когда речь заходит о том, что скоро к ним в гости приедет свекровь, клиентка опускает вниз глаза, голос становится тише, она берет в руки карандаш и начинает его перебирать. Что наблюдает терапевт: опущенный взгляд, появление мелких движений рук, смена тембра голоса на более тихий. Так, шаг за шагом, внимательно наблюдая за проявлениями клиентки и её рассказом (мысли+чувства+проявления) начинает поорисовываться фигура и закручивается терапевтический процесс.
3 года назад
Потеряла себя в отношениях... Техники самопощи для тех, кто растворился в партнёре.
"Потеряла себя в отношениях", "делаю всё для мужа (ребёнка, родителей и тд), а отдачи никакой не получаю", "живу для других", "устала терпеть", "муж начал пить", что мне делать?  Узнали себя?  В психологии отношения, в которых один человек растворяется в жизни другого, называется слиянием.  Слияние естественно только в период младенчества и грудного вскармливания. Когда ребёнок полностью зависит от взрослого. Чувствует эмоции матери, ловит каждый её взгляд, готов всё время бодрствования проводить с ней...
3 года назад
Зависимый партнёр (алкоголик, игроман, наркоман). Как быть?
Все девочки мечтают о любви. Начитавшись "Золушек" и "Спящих красавиц" мы грезим о сильном, богатом принце на белом коне. От одной его улыбки у нас коленки будут подкашиваться. А в животе бабочки закружатся в вальсе Мендельсона. И, витая в этих фантазиях, сама того не замечая, часто именно женщина становится на роль "спасателя" в паре.  Это тот тип женщин, который отдаёт всю себя без остатка, терпит грубости, а иногда и побои, жертвует своими увлечениями, лишь бы милый был рядом. И боится...  Боится возразить, защитить себя и своего ребёнка, боится уйти...
3 года назад
Есть страх, что меня бросят. Что делать?
Страх "быть брошенным" называется страхом одиночества. Этот страх характерен для людей с заниженной самооценкой. Часто такие люди очень чувствительны, ранимы, эмоциональны. Иногда попадают в абъюзивные отношения и руководствуются принципом "бьёт - значит любит". У таких в приоретете всегда кто-то другой - муж, ребёнок, родители, а не они сами. В отношениях они прислуживают, ожидая взаимности или, как минимум, возможности быть рядом. Живут с мужчиной "лишь бы был", детям всё самое лучшее, а себе то, что останется...
3 года назад
Работает ли принцип "стерпится - слюбится"?
И да, и нет. Ставьте 👍🏼 и подписывайтесь. Для тех, кто берет этот принцип за основу своей жизни - да. Для таких пар не существует других вариантов. Они идут в отношения такого из собственного выбора. И другие возможности их не интересуют. В таких парах "терпеть" - это ключевой принцип жизни одного из партнёров.  Другой вариант, где это работает - это отношения, в которые люди идут ради какой-то цели. Например, рождение ребёнка, финансовая стабильность или статус (быть женой, например). В таких парах изначально нет понятия "терпеть"...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала