Валентина Брусько

Ложь. На сознательном уровне она выступает защитой от неприятных последствий. Как всегда ноги растут из детства.. Надо выкручиваться, чтобы в очередной раз не получить за сломанную игрушку или плохую оценку в школе. Такое средство выживания формирует привычку самовыражения через вранье.. Вообще ложь противоестественна физиологии человека. Есть такая детская игра. Нужно быстро давать неправильные ответы.. - Ты живешь на Марсе? - Да. - Ты любишь мороженое? - Нет.. Это не просто сделать. Дети путаются...

Человек с повышенной тревожностью сначала запугивает себя, а потом начинает подавлять нежелательные мысли и чем больше он это делает, тем сильнее они его мучают😠. Тревога может быть мотивирующей, например:. 🔺Находясь в тревожном ожидании похода к врачу, человек старается быстрее разрешить этот вопрос, а не переносит его решение на более поздний период.. 🔺Когда человек знает, где может встретить нежелательный объект, он старается быстрее пройти это место, а не отменяет планы.. 🔺Первый экзамен — стресс, связанный с неизвестностью, отсутствием опыта...

-Тревога за ребенка. Когда он спит, слушаю, дышит ли? Если сопит, тоже накатывает паника: что-то ему мешает дышать. Я уже замучила и его, и себя.. -Как выглядит тревога, где ощущается в теле? - спрашиваю я.. -Это шар в области солнечного сплетения. Он перерастает в панику и поглощает меня целиком, - отвечает Даша.. -Мысленно поместите его перед собой. Когда он отделился от Вас, как выглядит? Разрастается или находится в спокойном состоянии?. -Нет. Он не спокоен. Раскачивается и ждет, что сейчас что-то может произойти...

«Ты не такой как все», «Как с тобой трудно», «Ты такой застенчивый/необщительный/упрямый…», «Что ты делаешь, ведь у тебя отец…», «Вспомни, из какой ты семьи».. А когда родители постоянно твердят об этом ребенку, то рано или поздно, он будет чувствовать себя «белой вороной». Ему везде одиноко. Он чувствует неуверенность, тревожность, отсутствие надежных опор. Негатива в жизни становиться больше, чем чего-то хорошего. Позитивное обесценивается. Считается слишком идеальным.. Выбор очевиден — идти к идеалу...

прячетесь или уходите из дома, а они вас не ищут? И вы думаете: «Вот умру и тогда вы поймете, как без меня плохо!». Это «роковое» решение звучит как: «Я убью себя, и ты пожалеешь об этом».. Как правило, подобное раннее решение принимается, когда ребенок видит безразличие, невнимание к себе.. Его разновидность: «Я ПОЧТИ убью себя, и ты пожалеешь об этом». Это когда ребенок заболевает и получает любовь и заботу взамен равнодушию.. И не всегда от не любящих родителей. Просто у них много забот и нет достаточного времени, чтобы уделить ребенку...

С мужем у них прекрасные отношения и ни единого повода для ревности. Но она не находит себе места и тревога медленно захватывает все ее мысли.. Ее бросили, оставили одну, предали, она никому не нужна. Через пару часов именно это крутится у неё в голове. Буквально доводя до паники.. Таня скачала приложение с медитациями, которые помогают успокоиться, когда накатывает. Но эффект у медитаций очень короткий. Все начинается заново.. Ту же самую тревогу Таня чувствует, если коллеги не позвали с собой обедать, подруга поделилась новостью не с ней первой 🙈...

Когда понимаешь, что места, в котором ты был всего пару недель назад 🇹🇷, практически уже нет. Оно разрушено землетрясением. И осталось только в памяти фотографий.. На моих детей это произвело сильное впечатление.. Наверное, и я была такой впечатлительной в их годы. Помню, однажды возвращалась домой в полной темноте. Ноябрь. Вечер. Новый район. Автобусная остановка далеко, освещение еще не провели. И снег не выпал. С ним всегда светлее как-то.. Открывает дверь папа. Видит мои испуганные глаза: «Чего ты боишься? Пока я за тебя переживаю, с тобой ничего не случится!» ...

Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока лез, остальные разбрелись, каждый в свою сторону.. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очерёдности доберутся до края леса другие мудрецы. Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что сделал всё правильно. А другие — нет. Они были упрямы, они его не послушали. Он был настоящим Мудрецом!. Но он ошибался…. Все поступили правильно.. Первый попал в самую чащу...

Только оставив что-то позади, можно пойти вперёд. Но психика сопротивляется переменам, даже если они обещают избавить от страдания. Даже на пути к светлому будущему нам «немного грустно» отказаться от того, что есть сейчас. Надо дать себе погрустить, и оплакать уходящее. Это необходимо, чтобы адаптироваться к изменениям. Мы не даём себе прожить горечь утраты. Прожить - не значит выть на луну. Это значит разрешить себе чувствовать. Тоску, грусть, печаль. Мы переключаемся, отвлекаемся, забываем. Лишь бы не опуститься на дно горя, не ощутить его...

пирамидки и раскладывает развивающие карточки, проговаривает звуки в словах, ставит песенки на английском, читает Маршака. Все для ребёнка, которому едва исполнилось месяцев 8. Ведёт файлик с достижениями, регулярно водит к врачам на осмотры. Динамичное развитие и прокачка интеллекта - главный очаг тревоги, ой, заботы идеальной мамы. Маркетинг работает отлично Как продать маме развивающие игры, если она знает, что ребёнок возьмёт из окружающего мира сам все, что ему нужно и тут главное не мешать?...

Гордо принёс свой синий танк с колёсами папе. Папа улыбнулся, обрадовался, ухмыльнулся, посмотрел на маму и спросил - а почему синий? Почему с колёсами? Поедем сегодня с тобой в парк, покажу тебе настоящий❗️танк! Пафывпа на самом деле жефывлал добра. А Миша не любит теперь делать подеыфвлки из пластфывилина и 23 феврфываля. Но очень любит конструкторы с инструкцией. Мише нашёл в парке крутой огромный камень, какого ни у кого больше нет, несёт его маме, разделить с ней восторг. Мама встречает словами «Кто разрешил тебе туда лезть, весь перемазался, а нам в автобусе ехать...

Они появляются, чтобы отодвинуть того, кто к тебе слишком близко, кто перешёл границу. Но мы же все тут хорошие девочки и мальчики, которые не конфликтуют и готовы заткнуть себя, лишь бы никого не обидеть. Импульс возник - аларм, нас атакуют, полная боевая готовность - а выйти ему некуда. Что с ним станет? Перегорит и исчезнет? Фигушки. Если нельзя открыто пульнуть агрессией, мы выбираем «безопасный» способ выражения. 💥Например, контроль всего и всех, он же вроде никому не вредит. Наоборот, забота и спасение...