Miss_Skinny

В данной статье я описываю свой опыт и ни к чему не призываю. Прежде чем применять к себе ту или иную систему питания, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом! Добрый день, дорогие друзья! Сегодня подошла к концу третья неделя моей диеты, и я спешу поделиться с Вами ее результатами. Итак, как обычно начнём со взвешивания: Как вы видите мой вес снизился ещё примерно на 1 кг за неделю, и общая потеря в весе за 21 день составила 7.1 кг. Этот потрясающий результат конечно обусловлен только тем, что диета только началась, далее потеря веса замедлится...

Добрый день, дорогие друзья! Как Вам известно, в данный момент я придерживаюсь диеты, основанной на подсчете калорий. Сегодня я хочу Вам рассказать о том, на чем основан подсчет калорийности и как именно рассчитать свою норму рациона для конкретных целей. В данной статье автор описывает свой опыт и ни к чему не призывает. Прежде чем применять к себе ту или иную систему питания, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом. Итак, для того, чтобы сбросить вес, необходимо потреблять энергии с пищей...

Добрый день, дорогие друзья! В данной статье я описываю свой личный опыт и ни к чему не призываю. Перед тем как применять к себе те или иные советы, системы питания и диеты, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом! Сегодня с утра заметила, что мое настроение оставляет желать лучшего. Хотя еще вчера в еженедельном отчете о своем похудении я писала, что моё настроение отличное, я бодра и полна жизни. Но, пишу как есть: проснулась в подавленном настроении, которому видимой причины я сразу найти не смогла...

Добрый день дорогие друзья! Вчера подошла к концу вторая неделя моей диеты, так что пришло время подвести итоги. В данной статье я только описываю свой опыт похудения и ни к чему не призываю. Пожалуйста, перед тем, как применять к себе те или иные способы похудения или совершенствования своей внешности, проконсультируйтесь со специалистом! Сперва хочу поделиться с вами своими результатами. Как я уже писала ранее, я произвожу взвешивание раз в неделю по утрам каждый понедельник. Ниже вы можете видеть...

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить на тему вредной, но очень вкусной, на мой взгляд, пищи. В данной статье я только описываю свой опыт похудения и ни к чему не призываю. Пожалуйста, перед тем, как применять к себе те или иные способы похудения или совершенствования своей внешности, проконсультируйтесь со специалистом! Я начинаю замечать, что аудитория читающих меня людей начинает расти и поэтому мне захотелось, чтобы Вы, уважаемые читатели. узнали меня поближе. Сегодня я расскажу...

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я хочу затронуть очень важную и интересную тему, как состояние кожи после похудения. В данной статье я только описываю свой опыт похудения и ни к чему не призываю. Пожалуйста, перед тем, как применять к себе те или иные способы похудения или совершенствования своей внешности, проконсультируйтесь со специалистом! Сразу хочу сказать, что я не питаю иллюзий по поводу того, что моя кожа не обвиснет, станет упругой и мягкой как у младенца, благодаря соблюдению каких-то несложных правил...

Добрый день, дорогие друзья! Сегодняшняя статья - последняя на тему веганства, и в ней я расскажу,о том как и благодаря кому завершился мой опыт растительной диеты. Данная статья не преследует цели кого-либо оскорбить или задеть чьи бы то ни было чувства. Всё, что Вы прочитаете, является сугубо оценочными суждениями автора. Перед тем, как применять к себе какие-либо системы питания, проконсультируйтесь со специалистом. Как я уже рассказывала в первой и второй части этой статьи, причиной моего перехода на веганство стало желание укрепить своё здоровье и привести вес в норму...

Добрый день, дорогие друзья! В этой статье я продолжу рассказ о своем опыте веганства. В данной статье я описываю опыт из своей жизни и выражаю своё частное мнение. Пожалуйста, перед тем как применять к себе ту или иную систему питания, проконсультируйтесь с врачом. Для начала необходимо определиться с терминами. Веганство - стиль питания, предусматривающий полный отказ от продуктов животного происхождения, в том числе молока, яиц и, в некоторых случаях меда. Вегетарианство же предусматривает только отказ от мяса...

Добрый день , дорогие друзья! Сегодня я бы хотела рассказать Вам о моем опыте веганства, причинах почему я пробовала растительный тип питания и оказало ли такое питание какое-то положительное влияние на мой организм. Уважаемые читатели, в данной статье я описываю опыт из своей жизни. Пожалуйста, прежде чем применять к себе какую-либо диету, проконсультируйтесь с врачом! Начнем с того, что тема веганства и вегетарианства существовала рядом со мной с самого детства. Когда я была еще совсем ребёнком,...

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я бы хотела продолжить рассказ о своих предыдущих диетах, о своём удачном, в плане сброса веса, и не очень, в плане состояния здоровья, опыте похудения. Пожалуйста не повторяйте мой опыт нездорового похудения! Перед любой диетой консультируйтесь со специалистом! Итак, в последней статье с историей моего похудения , я рассказала о жесткой диете, на которой мне удалось скинуть около 20 кг. Также вот здесь я рассказала о том, какие последствия меня ждали после такого издевательства над своим организмом...

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня будем подводить итоги первой недели мой диеты. Итак, конечно начнём с самого интересного - с веса. К сожалению как-то зафиксировать на фотографии или в приложении мой изначальный вес до диеты мне не пришло в голову, поэтому Вам придётся поверить мне на слово. В начале диеты, а именно утром 16.09.2021 года, мой вес утром натощак составлял 128,6 кг. Результаты сегодняшнего взвешивания Вы можете видеть ниже: Соответственно потеря веса за прошедшую неделю составила 4,6 кг...

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня подходит к концу первая неделя моей диеты, завтра я расскажу Вам о своем прогрессе за неделю, после того, как взвешусь. Также расскажу, о том, что будет дальше. А сегодня, я бы хотела по-подробнее описать то, как я худею, какие правила соблюдаю, потому что, вероятно, я уделила этому недостаточно внимания в первой статье. Должна Вас предупредить, что я описываю лишь свой опыт, если Вы хотите что либо из этого повторить, обязательно консультируйтесь с врачом. Итак, как я уже писала, я худею на дефиците калорий...