Психолог Алекс

Сколько раз мы слышали: "Я такой, какой есть, смирись с этим?" Концепция "аффективной ответственности" объединяет этот социальный запрос перед лицом различных ситуаций эмоциональной несправедливости, к которым мы так привыкли. Аффективная ответственность стоит за многими просьбами, которые мы делаем, подтверждая наши потребности. Термин, побуждающий задуматься о том, как мы управляем нашими аффективно-сексуальными, социальными или рабочими отношениями. В этом контексте я хотел бы высказать свои размышления,...

Существует множество исследований, посвященных этому явлению, а также сформулировано множество стратегий, которые полезно использовать для того, чтобы перестать оттягивать время. К наиболее полезным относятся следующие: Хотя это одни из основных стратегий, могут...

Прокрастинация заняла твердое место в жизни людей. Несмотря на это, и хотя многие люди страдают от него в своей повседневной жизни, все еще есть те, которые не слышали о таком понятии. Поэтому в сегодняшней статье мы поговорим о том, что это за явление, как оно проявляется, как оно связано с рабочим стрессом и какие стратегии мы можем использовать, чтобы остановить промедление. Что такое прокрастинация? Прокрастинация - это когда мы неправильно распоряжаемся своим временем и постоянно откладываем начало выполнения определенных задач...

Это 2 часть статьи про развитию внутренней силы. Придайте своей жизни направление Почему наличие направления в нашей жизни делает нас сильнее внутри? Если вы прожили часть своей жизни в контакте с растерянностью, не зная, что делать или куда идти, вам знакомо чувство внутренней слабости, которое приходит вместе с этим. Но если нам удается придать нашему существованию направление, пусть даже смутное, признавая наши страсти, наши ценности и нашу миссию, все меняется. Когда мы выбираем направление, мы высвобождаем неожиданную внутреннюю силу, энтузиазм, креативность и позитивность...

Здравствуйте, дорогие друзья. Это продолжение серии материалов по поводу внутренней силы. В прошлой статье мы разобрали основное понятие такое силы, зачем она нужна и какие бонусы даст. Здесь я хочу продолжить эту тему, только уже дать практические рекомендации. Будет и 2 часть статьи. Повышение самосознания Какое отношение имеет самосознание к внутренней силе? Вы должны знать, что человек, которым мы являемся сегодня, - это результат той жизни, которую мы прожили до этого момента. Опыт, который мы пережили, сформировал наш характер, наше тело и наш разум...