Спортивный канал

Всем давно известно, что мужская сила в тестостероне, но далеко не всем известно как мужчины сами того не подозревая убивают весь тестостерон у себя в организме, тем самым ослабляя себя в мужской части. В этой статье я расскажу о самых вредных продуктах, которые сводят на нет любой тестостерон и тем самым убивают всю мужскую силу мужчины. Фастфуд Начнем с самого очевидного, но довольно проблематичного. Проблема данных продуктов в том, что производители используют полуфабрикаты, которые содержат...

Приветствую! Желание похудеть присутствовало у многих, кто-то просто пытался ограничивать себя в еде, кто-то начинал заниматься бегом, но никто не догадывался, что это плохие способы решения данной проблемы. Нормализовать питание конечно необходимо, но вот это только 50% всего успеха, остальные 50% - тренировки. Именно тренировки за счет работы мышц расходуют большее количества энергии и приводят ваш организм в тонус. Но так же многие заблуждаются, когда думают, что для упражнений им нужен обязательно...

Многие наверное не раз слышали про контрастный душ и чудных свойствах, которые ему припысивают. Но что из этого правда, а что лишь вымысел новичкам в этом вопросе остается лишь догадываться, но сегодня постараюсь рассказать о самых главных плюсах контрастного душа, чтобы в дальнейшем у вас не было сомнений по поводу этого действия. Улучшение кровообращения Из-за того, что тело переносит холодные температуры, наш организм в срочном порядке начинает еще усерднее гонять кровь по телу, тем самым давая...

Как и для всех, чтобы девушка смогла радоваться и гордиться своим прекрасным телом - надо работать. Соблюдать дневную норму калорийности, а так же выполнять упражнения в тренировочные дни, чтобы результат был не просто быстрее, но и лучше! Ибо худеть без упражнений довольно скудное и не самое по итогу привлекательное дело, упражнения же помогут укрепить мышцы и выстроить отличное подтянутое и красивое тело! Именно поэтому сегодня поговорим об упражнениях для девушек, которые помогут им похудеть! Приседания Очень полезное и классное упражнение, что для мужчин, так и для девушек...

Множество людей когда-нибудь старались или же стараются похудеть, но у них так и не выходит как бы они не старались, или же получается, но ненадолго и потом снова по кругу. Это происходит совершенно по разным причинам, но в этой статье я расскажу о основных, которые мешают или могут помешать вам похудеть. Восприятие Многие... Очень многие воспринимают диету как что-то плохое, чего они будут придерживаться на протяжение какого-то времени и потом снова вернутся в свой старый образ жизни, но это не так...