psychology

Меня знатно подбешивал вопрос психолога, который она мне задавала каждую (❗) сессию 😥 Внутри себя я закатывала глаза, протяжно вздыхала и думала: «блиин» Но она не смотрела на мое страдающее лицо и все равно спрашивала: «Что ты чувствуешь❓» Это момент непроглядной тупизны. Когда в твоей голове будто закончились извилины и ты не способна придумать что-то кроме «не знаю». НО... На самом деле вопрос замечательный. Сейчас я тоже задаю его многим, с кем общаюсь. Это похоже на карту. Когда я чувствую сама и знаю эмоции другого, то понимаю, как действовать...

1️⃣3️⃣ «НЕ», которые важно знать, чтобы наладить здоровую, независимую связь с родителями. 1️⃣ НЕ лезть, если не просят. Чтобы родители «отстали» — нужно «отстать» от них. Перестать спорить, доказывать СВОЮ правоту и указывать на ИХ ошибки. 2️⃣ НЕ ждать совета. Родители могут раздавать советы до тех пор, пока их взрослый ребенок не научится самостоятельно принимать решения и пока не перестанет советоваться. 3️⃣ НЕ игнорировать ценность. Искренняя благодарность — важный шаг в сепарации от родителей...

Пожелания из точки в 25 лет: 🤍Даже если ты не веришь в себя, это не значит, что ты права. Даже если не веришь — пробуй 🤍Новое дается через небольшое напряжение и ощущение неизвестности. Что-то из этого ты оставишь, а что-то станет неотъемлемой частью тебя 🤍Чем больше ты попробуешь, тем глубже узнаешь себя 🤍Доверяй в первую очередь себе. Семья, общественное мнение, друзья пусть будут всегда вторыми после тебя самой. Что бы ни было, пусть это будет так 🤍Ты себе самый близкий человек...

Не кори себя, что не начал раньше: 1. Тогда ты был другим 2. Тогда тебя остановила Причина. Для тебя-тогдашнего важная Не вини себя за ошибки. Да, я знаю, нас так учили — из тетради нужно вырвать лист и заново все написать, если зашел за поля. Но школа жестче жизни. В жизни ошибки — то, что приближает тебя к результату. То, что делает тебя на шаг к ним ближе. Не то, за что нужно стыдиться Тебе не нужно становиться как Маша, Петя, Саша Митрошина, Киану Ривз или Ольга Бузова. Тебе не нужно себя расплавлять, как металл, чтобы влить в форму из-под чужого успеха...

Идёт мама с коляской, а в ней просто орет надрывается ребёнок. Все прохожие оборачиваются. От его крика разрываются сердца всех прохожих, похоже, кроме его мамы. Чем больше он кричал, тем сильнее она качала коляску, мне показалось, что она сейчас выпадет из этой коляски. Мозг мамы прошит информацией общества о том, что если взять на руки, то он привыкнет и будет проситься постоянно, как-то так говорят.. Единственное, что делал этот малыш, это зарабатывал себе грыжу...