Психология нашей жизни

Что происходит с зависимым человеком? Это бег по сужающемуся кругу, который может привести в точку не возврата. Любой зависимый человек хочет убежать от реальности, где нет проблем, где ты иной: выпил и стал «орлом», укололся и провалился в иллюзорный мир, а в игре ты супер герой, где всё подвластно. Но, ты этот кайф испытываешь не продолжительное время, а что потом? Хочешь не хочешь, приходится платить по «счетам»: головные боли, долги, всё тело ломает, проблемы в семье, на работе или учёбе....

Сегодня на консультацию пришла молодая женщина, мама двоих детей. Она сказала, что часто истерит, ей это надоело и она хочет измениться. Как редко можно услышать такое от пациента, обычно рассказывают о всех минусах второй половинки, а свои не видят. Значит есть реальный шанс, этой женщины, изменить семейные отношения в лучшею сторону. Назовём её Зинаидой. Рассказ Зинаиды: «Представляете, я встала раньше мужа и дала ему выспаться, с малышкой мы были в другой комнате, чтобы не разбудить мужа...

Из мировой практики известно, что такая разница существует. Давайте рассмотрим некоторые моменты, влияющих на процесс заболевания и выздоровления. Влияет ли наследственность на начало заболевания? Предрасположенность может влиять и на мужчин и на женщин. Обратите внимание передаётся не болезнь, а только предрасположенность к ней. Кто чаще попадает в зависимость? Мужчина. Кто чаще пьёт в одиночку? Женщина. Основная причина алкоголизма? У женщин чаще причина кризисная ситуация дома: развод, конфликты, проблема с детьми, сексуальное насилие, одиночество...

Во время реабилитации по «Программе 12 Шагов» от зависимости, пациент выполняет много письменных заданий. Цель реабилитации — помочь пациенту изменить свой образ жизни и как следствие, расстаться с зависимостью. Одно из самых сложных заданий, которое даётся только в конце курса реабилитации, это написать письмо Богу. Я не буду корректировать письмо, поэтому публикую без изменений. Письмо Господу Богу «Боже милостивый, благодарю тебя за то, что даёшь мне силы и здравомыслие! Спасибо что я здоров...

Сегодня я предлагаю поговорить о страхах Каждый живущий на земле человек встречается со страхом. Какие же бывают страхи? Нормальный страх- это наша реакция на реальные негативные обстоятельства. Здесь присутствует зримая угроза, которую мы не додумываем и не преувеличиваем. Что самое интересное, что сам страх мы не чувствуем, а наш мозг, в этот момент, пытается решить эту проблему Примеры: Нормальный страх, это когда все мысли направлены на решение проблемы. А эмоции, часто в виде слёз, к нам...

Эти принципы подойдут для общения с любым зависимым человеком (наркомания, игромания, алкоголизм). Однажды на собрание группы Ал-Анон (это родственники алкоголиков, выздоравливающие по программе 12 Шагов) женщина поделилась своими правилами общения со своим мужем -алкоголиком. 1 принцип: «Обсуждай, не нападая». С пьяным человеком бесполезно говорить, а когда он протрезвеет, то у него повышенная чувствительность к критике, поэтому надо набраться терпения и спокойно ему рассказать о чувствах, которые вы испытываете, когда его видите пьяным...

Однажды она узнала, что Александр ей изменяет. Татьяна долго не могла поверить, что он предал её. Как же это произошло? Ведь всегда в квартире чисто, даже пылинки не видно, вкусная домашняя еда, за детьми слежу, в кружки их вожу, закупорку на зиму делаю, что же ему ещё надо??? Почему так произошло? Ведь и живём вместе уже 12 лет, я даже в отпуск никогда не ездила отдыхать, чтобы вырастить на даче свои овощи и фрукты. Работала Татьяна бухгалтером и ей приходилось иногда домой брать документы, чтобы отчет квартальный успеть сделать и ложилась спать далеко за полночь...

Сегодня разберём эту актуальную тему и поговорим о психологических границах. Границы — это некая невидимая безопасная зона, которая оберегает вас и вашу семью от негативного вмешательства иных. Граница помогает нам строить здоровые отношения с одними и не позволять другим вторгаться в нашу жизнь. Иными словами психологические границы сохраняют наше душевное спокойствие, где мы четко осознаём где моё «Я», а где «Ты». Границы помогают нам в межличностных отношения, сохраняя свою личность. Да, пока вам не понятно, о чём я пишу, но, шаг за шагом эта тема будет раскрыта...

Неужели им трудно собрать урожай? - с такой фразой начала свой рассказ моя клиентка. "Я живу в частном доме и у меня много плодоносящих деревьев и кустарников, муж на вахте, помощников нет. А ведь всё это сажала для того, чтобы дети и внуки ели. Мои дети с удовольствием берут то, что я соберу с участка, а сами не хотят собирать" - со слезами произнесла она эти фразы. Сын клиентки работает, невестка сидит с маленьким ребёнком и они считают, что им легче купить на рынке, чем тратить время и силы на сбор урожая...