Мария Максимова

А НАДО ЛИ ПАДАТЬ? ⠀ Я выросла в хорошей семье. В школе училась хорошо и закончила ее с отличием + с отличием закончила муз.школу. Конкурсы, выступления, олимпиады - это все про меня. Я легко поступила на бюджет в ВУЗ, отношения с противоположным полом строились легко. Имела хорошие показатели по бегу и участвовала в соревнованиях. Перебралась жить в большой город. Эдакий успешный успех, понимаете? Когда тебе 16-18 лет и ты такая "успешная", на коне, кажется, что вся жизнь удалась. Следующие 5-6 лет все шло только на подъём. ⠀ Но потом я познала череду провалов и падений (почти 7 лет!) ⠀ Первый провал - это неудачные отношения, из которых я боялась выйти. Но все же нахожу силы, собираю детей и возвращаюсь в свой город, в свою квартиру с состоянием никчёмности и бессилия. ⠀ Потом были неудачи, но я выбиралась на поверхность и снова в них ныряла. И так много раз. ⠀ Самый крупный мой провал. Мы строим бизнес. Открываем офис. Я главный руководитель. И бизнес не идет от слова совсем. Страх неудачи. Надо было "сворачиваться" раньше, но все дошло до точки невозврата. Дно. Стыдно. Паршиво внутри. 2017 год, начало. Я окончательно возвращаюсь в Н.Тагил. Без денег + долги, без работы, почти одна. У детей выпускной из д/сада и поступление в 1й класс. Сдаю все золото, потому что нужны деньги + ищу работу. ⠀ Да, сейчас все иначе, проделана огромная работа над собой, есть результаты! Анализировала ли я почему так было? Конечно. И сейчас работая с людьми вижу эту закономерность. Надо ли падать? Не обязательно, но падают многие и это нормально. Но потом долго не могут подняться, потому что несут в себе то, что нужно забыть. ⠀ Если ваши провалы мешают вам двигаться и нужна мотивация для движения дальше, подписывайтесь на @mv.maksimova. ⠀ Предлагаю в комментариях написать свой провал, чтобы освободиться от негативного груза внутри. (может он был в детстве, а вы до сих пор его несете в себе). ⠀ #максимова_точкароста

КОГДА Я БУДУ ЗАРАБАТЫВАТЬ, ТОГДА... Как я часто слышу в своём окружении, что жизнь изменится только тогда, когда доходы вырастут на 100, 200, 300 тысяч рублей. Слышали такое? А может у вас тоже такие мысли в голове? У многих людей есть ассоциация, что с приходом бОльших денег будет меняться всё. И спортом займутся, и спать пораньше будут ложиться, и в рестораны будут ходить. Список можно продолжать до бесконечности. Но на самом деле всё наоборот. ☝ Когда вы начнёте давать себе больше - жизнь тоже будет давать вам больше. В том числе и денег. 💰 Я задавала себе вопрос: а если бы мой доход сейчас был на 200 тысяч рублей больше, что бы я добавила в свою жизнь, разрешила себе? И первый пункт - это прогулки! Карл, прогулки!!! С одной стороны так просто, а с другой стороны - сложно. Сложно для меня. (вспомните фильм "Время" с Джастином Тимберлейком. Богатые все делали не спеша - времени у них было очень много, а бедные всё делали очень быстро). И моё мощное ограничение было в голове: если я расслаблюсь, то обязательно что-то упущу. С покупкой новой квартиры прогулки вышли на новый уровень. Просто когда захочу, иду прогуляться в парк, сквер, на набережную. И это только первый пункт в моём списке. Зато какой важный. Сразу скажу, на 200 тысяч мой доход ещё не увеличился, а только на 48 тысяч. Но я ооочень рада. При этом я не стала работать больше😉 А если бы ваш доход увеличился на 100-200-300 тысяч рублей, что бы изменилось в вашей жизни? Что бы вы начали делать? Напишите об этом, пожалуйста, в комментариях. #максимова_точкароста Всё о росте, мотивации и развитии в блоге @mv.maksimova - обязательно подпишись ✅

Я КУПИЛА КВАРТИРУ!!! Я выросла в хорошей 3х-комнатной квартире. Но когда жила в разных городах и странах, всегда было съемное жильё. Жить в съемных квартирах мне не нравилось. Около 5 лет назад я вернулась в Тагил, квартира своя, но мне хотелось переехать в другой район. Ближе к Центру. Первая мысль о переезде возникла у меня в 2021году, но всей суммы на покупку жилья у меня не было. Я обратилась в банки. В ипотеке мне отказали. Потом в моей жизни произошло много важных событий и мысли о переезде ушли на второй план. В 2022 году банки увеличили процентные ставки,но не смотря на это, с сентября 2022 я начинаю просмотр квартир. В ноябре я нахожу вариант и мне одобряют ипотеку. УРА!!!! Но ☹️ хозяева в итоге отказываются продавать. Других вариантов не находим долго. Эти пару месяцев поисков и ожиданий меня морально вымотали. У меня был запрос: 3 изолированные комнаты, раздельный санузел, Центр города, но не проезжая часть, жилое состояние. Одна из загвоздок квартир в центре Нижнего Тагила - это проходные комнаты и оооочень маленькие кухни (4-5 кв м). Было много вариантов, где окна выходят на дорогу с городским транспортом. Варианты с совместным санузлом. Всё не наше. Эту квартиру я поехала смотреть нехотя, потому что первый этаж. Но по всем остальным параметрам она нам подходила + была цена ниже рыночной на 20-25%!!!! И когда я её посмотрела, я поняла, что она мне нравится, несмотря на первый этаж. Это было лучшее соотношение цены и качества. Рядом парки, недалеко набережная, детям до тренировки 10-15 минут пешком. Рядом скейт площадка для Димы. В шаговой доступности хорошие школы, магазины и тренажерные залы. Да, сейчас у нас 2 квартиры. Ещё не решили, что будем делать с той, в которой жили. Но это уже второстепенно. Покупка новой квартиры не была мечтой, но она была целью. Над любой целью нужно работать. И здесь точно: дорогу осилит идущий. ☝ Ниже можно написать поздравления, пожелания. Всё приму с благодарностью. ❤ #максимова_точкароста P. S. В сториз в ИГ подробно рассказываю про все этапы покупки. Можно посмотреть в актуальных.

КПД Все мы когда-то изучали физику в школе. Не все её любили, но всё же сегодня мы обратимся к одному из понятий физики. КОЭФФИЦИЕНТ ПОЛЕЗНОГО ДЕЙСТВИЯ. Это отношение полезной работы к полной работе, проще говоря - ПРОДУКТИВНОСТЬ. Перейду сразу к делу🤝 Сегодня я хочу рассказать о важном инструменте на пути к продуктивности - о планировании. Разберём по пунктам: 1. Заведите ежедневник (недатированный, разлинованный) . Одна страница = один день. 2. Сразу на 7-14 дней проставьте даты вперёд. 3. На каждом дне пронумеруйте строчки. 4. Определите те пункты, которые вам необходимо выполнять каждый день. (Мой пример: 1) Проверка отчётов в проекте 1 2) Отправить ссылку на обучение в проекте 1 3) Провести опрос в проекте 2 4) Составить себе план по КБЖУ в программе И тп. У меня ежедневных пунктов, которые в будни не меняются около 10. Аналогично я делаю с выходными днями). Далее с моими примерами 👇 5. Коротко все это прописываю на ближайшую неделю (делаю это в субботу на следующую неделю). 6. Когда базовые ежедневные задачи прописаны, записываю еженедельные задачи по дням (по четвергам у меня чистка почты, чистка смартфонов и тп). 7. Смотрю какие ещё задачи мне нужно сделать в какой-то из дней. (Позвонить по какому-то вопросу, прибраться в обуви, провести время с детьми, сходить на свидание, прослушать обучение и тп). На запись базовых задач у меня уходит по субботам не более 15 минут. 8. В течение недели появляются ещё текущие задачи, записываю их по дням. Важно: записываю стирку, готовку, поход в магазин или заказ доставки (потому что бытовые дела - это тоже работа.) Время с детьми, тренировки и даже написание этого поста я тоже писала в план. Все выполненные задачи я ВЫЧЕРКИВАЮ. Психологически это очень помогает. Видишь куда ты потратил время и были ли эти дела важными. Если я что-то не успела, то могу переписать задачу на другой день, а если она уже неактуальна, просто вычеркиваю. Всё это занимает мало времени, а вот продуктивность моя очень выросла. Важно: Где фокус, там и энергия! А насколько Вы продуктивны? Пользуетесь ли Вы ежедневником? #максимова_точкароста

ВАЖНЫЙ РАЗГОВОР В минувшие выходные мои дети принимали участие в концерте. Изначально Дима не должен был участвовать. Одному из участников стало плохо и сделали экстренную замену. Мы с Димой позже обсудили это и он сказал, что ему было очень страшно. Он не знал что конкретно надо делать и на него смотрел огромный зал. Это был страх публичного выступления. Но страх усиливался тем, что он не был ни на одной репетиции. Я сама с 7 лет на сцене. Конкурсы чтецов, игра на фортепиано, вокальные конкурсы, чтение лекций, ораторские выступления... - Ну такой опыт, ты ничего не должна бояться!!! - часто слышу я. Не всегда в моих выступлениях было всё гладко. В моей жизни было 2 мега провальных выступления. И одно из них на сцене ВУЗа. Я пела песню. Взяла довольно сложную песню, была накладка по звуку, я не вступила во время. В итоге себя не слышала, проорала всю песню мимо такта, соответственно гармонии никакой. Дикий страх, т. к. я открывала концерт. Я понимала, что это провал. И здесь ключевая фраза - я её не репетировала!!! Ни одного прогона на этой сцене с этой аппаратурой. Не все поют и выступают на сцене, но все в жизни сталкиваются с каким-то общением, в котором бывает волнительно, а кому-то даже страшно. Оно может быть как при личной встрече, так и по телефону. Назовём это ВАЖНЫЙ РАЗГОВОР. И есть один метод, который мне помогает уже много-много лет. Если действительно мне очень волнительно, я ПРОПИСЫВАЮ на листочке то, что я должна сказать. Если мне нужно получить определённый результат от собеседника, я прописываю нужные вопросы, которые я должна задать. Это и есть, друзья мои, репетиция! Я проговариваю заранее текс, а если разговор очень важный - некоторые фразы я могу заучить! (Потому что при сильном волнении, мысли начинают путаться. Да, я тоже волнуюсь 😄) . А если это телефонный разговор, держу листочек перед собой. Только бы вы знали сколько это сэкономило моих нервов и переживаний + это придаёт мне уверенность. А как вы справляетесь с волнением во время важных разговоров или публичных выступлениях? #максимова_точкароста