Мария Максимова

А НАДО ЛИ ПАДАТЬ? ⠀ Я выросла в хорошей семье. В школе училась хорошо и закончила ее с отличием + с отличием закончила муз.школу. Конкурсы, выступления, олимпиады - это все про меня. Я легко поступила на бюджет в ВУЗ, отношения с противоположным полом строились легко. Имела хорошие показатели по бегу и участвовала в соревнованиях. Перебралась жить в большой город. Эдакий успешный успех, понимаете? Когда тебе 16-18 лет и ты такая "успешная", на коне, кажется, что вся жизнь удалась. Следующие 5-6 лет все шло только на подъём. ⠀ Но потом я познала череду провалов и падений (почти 7 лет!) ⠀ Первый провал - это неудачные отношения, из которых я боялась выйти. Но все же нахожу силы, собираю детей и возвращаюсь в свой город, в свою квартиру с состоянием никчёмности и бессилия. ⠀ Потом были неудачи, но я выбиралась на поверхность и снова в них ныряла. И так много раз. ⠀ Самый крупный мой провал. Мы строим бизнес. Открываем офис. Я главный руководитель. И бизнес не идет от слова совсем. Страх неудачи. Надо было "сворачиваться" раньше, но все дошло до точки невозврата. Дно. Стыдно. Паршиво внутри. 2017 год, начало. Я окончательно возвращаюсь в Н.Тагил. Без денег + долги, без работы, почти одна. У детей выпускной из д/сада и поступление в 1й класс. Сдаю все золото, потому что нужны деньги + ищу работу. ⠀ Да, сейчас все иначе, проделана огромная работа над собой, есть результаты! Анализировала ли я почему так было? Конечно. И сейчас работая с людьми вижу эту закономерность. Надо ли падать? Не обязательно, но падают многие и это нормально. Но потом долго не могут подняться, потому что несут в себе то, что нужно забыть. ⠀ Если ваши провалы мешают вам двигаться и нужна мотивация для движения дальше, подписывайтесь на @mv.maksimova. ⠀ Предлагаю в комментариях написать свой провал, чтобы освободиться от негативного груза внутри. (может он был в детстве, а вы до сих пор его несете в себе). ⠀ #максимова_точкароста

КОГДА Я БУДУ ЗАРАБАТЫВАТЬ, ТОГДА... Как я часто слышу в своём окружении, что жизнь изменится только тогда, когда доходы вырастут на 100, 200, 300 тысяч рублей. Слышали такое? А может у вас тоже такие мысли в голове? У многих людей есть ассоциация, что с приходом бОльших денег будет меняться всё. И спортом займутся, и спать пораньше будут ложиться, и в рестораны будут ходить. Список можно продолжать до бесконечности. Но на самом деле всё наоборот. ☝ Когда вы начнёте давать себе больше - жизнь тоже будет давать вам больше. В том числе и денег. 💰 Я задавала себе вопрос: а если бы мой доход сейчас был на 200 тысяч рублей больше, что бы я добавила в свою жизнь, разрешила себе? И первый пункт - это прогулки! Карл, прогулки!!! С одной стороны так просто, а с другой стороны - сложно. Сложно для меня. (вспомните фильм "Время" с Джастином Тимберлейком. Богатые все делали не спеша - времени у них было очень много, а бедные всё делали очень быстро). И моё мощное ограничение было в голове: если я расслаблюсь, то обязательно что-то упущу. С покупкой новой квартиры прогулки вышли на новый уровень. Просто когда захочу, иду прогуляться в парк, сквер, на набережную. И это только первый пункт в моём списке. Зато какой важный. Сразу скажу, на 200 тысяч мой доход ещё не увеличился, а только на 48 тысяч. Но я ооочень рада. При этом я не стала работать больше😉 А если бы ваш доход увеличился на 100-200-300 тысяч рублей, что бы изменилось в вашей жизни? Что бы вы начали делать? Напишите об этом, пожалуйста, в комментариях. #максимова_точкароста Всё о росте, мотивации и развитии в блоге @mv.maksimova - обязательно подпишись ✅

Я КУПИЛА КВАРТИРУ!!! Я выросла в хорошей 3х-комнатной квартире. Но когда жила в разных городах и странах, всегда было съемное жильё. Жить в съемных квартирах мне не нравилось. Около 5 лет назад я вернулась в Тагил, квартира своя, но мне хотелось переехать в другой район. Ближе к Центру. Первая мысль о переезде возникла у меня в 2021году, но всей суммы на покупку жилья у меня не было. Я обратилась в банки. В ипотеке мне отказали. Потом в моей жизни произошло много важных событий и мысли о переезде ушли на второй план. В 2022 году банки увеличили процентные ставки,но не смотря на это, с сентября 2022 я начинаю просмотр квартир. В ноябре я нахожу вариант и мне одобряют ипотеку. УРА!!!! Но ☹️ хозяева в итоге отказываются продавать. Других вариантов не находим долго. Эти пару месяцев поисков и ожиданий меня морально вымотали. У меня был запрос: 3 изолированные комнаты, раздельный санузел, Центр города, но не проезжая часть, жилое состояние. Одна из загвоздок квартир в центре Нижнего Тагила - это проходные комнаты и оооочень маленькие кухни (4-5 кв м). Было много вариантов, где окна выходят на дорогу с городским транспортом. Варианты с совместным санузлом. Всё не наше. Эту квартиру я поехала смотреть нехотя, потому что первый этаж. Но по всем остальным параметрам она нам подходила + была цена ниже рыночной на 20-25%!!!! И когда я её посмотрела, я поняла, что она мне нравится, несмотря на первый этаж. Это было лучшее соотношение цены и качества. Рядом парки, недалеко набережная, детям до тренировки 10-15 минут пешком. Рядом скейт площадка для Димы. В шаговой доступности хорошие школы, магазины и тренажерные залы. Да, сейчас у нас 2 квартиры. Ещё не решили, что будем делать с той, в которой жили. Но это уже второстепенно. Покупка новой квартиры не была мечтой, но она была целью. Над любой целью нужно работать. И здесь точно: дорогу осилит идущий. ☝ Ниже можно написать поздравления, пожелания. Всё приму с благодарностью. ❤ #максимова_точкароста P. S. В сториз в ИГ подробно рассказываю про все этапы покупки. Можно посмотреть в актуальных.

КПД Все мы когда-то изучали физику в школе. Не все её любили, но всё же сегодня мы обратимся к одному из понятий физики. КОЭФФИЦИЕНТ ПОЛЕЗНОГО ДЕЙСТВИЯ. Это отношение полезной работы к полной работе, проще говоря - ПРОДУКТИВНОСТЬ. Перейду сразу к делу🤝 Сегодня я хочу рассказать о важном инструменте на пути к продуктивности - о планировании. Разберём по пунктам: 1. Заведите ежедневник (недатированный, разлинованный) . Одна страница = один день. 2. Сразу на 7-14 дней проставьте даты вперёд. 3. На каждом дне пронумеруйте строчки. 4. Определите те пункты, которые вам необходимо выполнять каждый день. (Мой пример: 1) Проверка отчётов в проекте 1 2) Отправить ссылку на обучение в проекте 1 3) Провести опрос в проекте 2 4) Составить себе план по КБЖУ в программе И тп. У меня ежедневных пунктов, которые в будни не меняются около 10. Аналогично я делаю с выходными днями). Далее с моими примерами 👇 5. Коротко все это прописываю на ближайшую неделю (делаю это в субботу на следующую неделю). 6. Когда базовые ежедневные задачи прописаны, записываю еженедельные задачи по дням (по четвергам у меня чистка почты, чистка смартфонов и тп). 7. Смотрю какие ещё задачи мне нужно сделать в какой-то из дней. (Позвонить по какому-то вопросу, прибраться в обуви, провести время с детьми, сходить на свидание, прослушать обучение и тп). На запись базовых задач у меня уходит по субботам не более 15 минут. 8. В течение недели появляются ещё текущие задачи, записываю их по дням. Важно: записываю стирку, готовку, поход в магазин или заказ доставки (потому что бытовые дела - это тоже работа.) Время с детьми, тренировки и даже написание этого поста я тоже писала в план. Все выполненные задачи я ВЫЧЕРКИВАЮ. Психологически это очень помогает. Видишь куда ты потратил время и были ли эти дела важными. Если я что-то не успела, то могу переписать задачу на другой день, а если она уже неактуальна, просто вычеркиваю. Всё это занимает мало времени, а вот продуктивность моя очень выросла. Важно: Где фокус, там и энергия! А насколько Вы продуктивны? Пользуетесь ли Вы ежедневником? #максимова_точкароста

ВАЖНЫЙ РАЗГОВОР В минувшие выходные мои дети принимали участие в концерте. Изначально Дима не должен был участвовать. Одному из участников стало плохо и сделали экстренную замену. Мы с Димой позже обсудили это и он сказал, что ему было очень страшно. Он не знал что конкретно надо делать и на него смотрел огромный зал. Это был страх публичного выступления. Но страх усиливался тем, что он не был ни на одной репетиции. Я сама с 7 лет на сцене. Конкурсы чтецов, игра на фортепиано, вокальные конкурсы, чтение лекций, ораторские выступления... - Ну такой опыт, ты ничего не должна бояться!!! - часто слышу я. Не всегда в моих выступлениях было всё гладко. В моей жизни было 2 мега провальных выступления. И одно из них на сцене ВУЗа. Я пела песню. Взяла довольно сложную песню, была накладка по звуку, я не вступила во время. В итоге себя не слышала, проорала всю песню мимо такта, соответственно гармонии никакой. Дикий страх, т. к. я открывала концерт. Я понимала, что это провал. И здесь ключевая фраза - я её не репетировала!!! Ни одного прогона на этой сцене с этой аппаратурой. Не все поют и выступают на сцене, но все в жизни сталкиваются с каким-то общением, в котором бывает волнительно, а кому-то даже страшно. Оно может быть как при личной встрече, так и по телефону. Назовём это ВАЖНЫЙ РАЗГОВОР. И есть один метод, который мне помогает уже много-много лет. Если действительно мне очень волнительно, я ПРОПИСЫВАЮ на листочке то, что я должна сказать. Если мне нужно получить определённый результат от собеседника, я прописываю нужные вопросы, которые я должна задать. Это и есть, друзья мои, репетиция! Я проговариваю заранее текс, а если разговор очень важный - некоторые фразы я могу заучить! (Потому что при сильном волнении, мысли начинают путаться. Да, я тоже волнуюсь 😄) . А если это телефонный разговор, держу листочек перед собой. Только бы вы знали сколько это сэкономило моих нервов и переживаний + это придаёт мне уверенность. А как вы справляетесь с волнением во время важных разговоров или публичных выступлениях? #максимова_точкароста

КОГДА... ТОГДА.... Раньше я думала так: когда в моём блоге будет несколько тысяч подписчиков, тогда я буду проводить прямые эфиры, устраивать денежные конкурсы и многое другое. Но почему здесь какое-то условие? Когда настанет что-то, тогда я сделаю это. Замечали у себя такое в жизни? Мы ждём "подходящий" момент, чтобы сделать определённое действие. Но зачастую ждать и не надо совсем. ТА-ДАМ!!!! Объявляю первый конкурс в моём блоге. Да,да, да и ещё раз да! Победитель конкурса получит денежный приз в размере 777 рублей (и они будут заряжены на привлечение ещё большей суммы 💰) . Условия следующие: я пишу 25 фактов обо мне, 3 из них будут фейковые. Вам необходимо в сообщениях написать 3 номера фактов, которые являются фейковыми по вашему мнению. Через сутки я собираю результаты. Если правильных ответов будет несколько, то победителя выберу с помощью генератора чисел. Факты: 1. Я мусульманка 2. Я никогда не выходила замуж 3. Я родила детей с разницей 1 год 4. Я имею водительское удостоверение 17 лет 5. Я умею играть на фортепиано 6. Я не люблю готовить 7. Я сажусь на шпагат 8. Я не боюсь щекотки 9. Я правша 10. Я прыгала с 15-этажного здания на тарзанке 11. Я никогда в жизни не пила кофе 12. Мой любимый цвет - красный 13. Я сова 14. Я помню себя с 2х летнего возраста 15. В 16 лет я закончила 2 школы с отличием 16. Я маленького роста 17. Я выбрала имя своему сыну, когда мне было около 10 лет 18. У меня есть сертификация по нутрициологии 19. Я умею задерживать дыхание более чем на 3 минуты 20. У меня 4 молочных железы 21. Я не пью молоко 22. Я знаю 3 языка 23. Я похудела почти на 30кг 24. Я не люблю читать 25. Я никогда не меняла фамилию Пишите в комментариях 3 номера. Через 24 часа подводим результаты. Почему только через сутки? В ИГ бывают сложности с подключением и в течение суток те, кто хотел бы поучаствовать, успеют сделать это. Поехали 🚀 P. S. Конкурс будет проводиться в ИГ, ТГ и Дзен. #максимова_точкароста

ИДЕАЛИЗАЦИЯ Когда я была маленькой, мой папа занимался фотографией. Для себя. Для семьи. Поэтому фотографироваться для меня было нормой. Но к подростковому возрасту я напрочь перестала принимать себя на фотографиях. С одной стороны я понимала, что моя внешность далека от модельной, с другой стороны выдуманная мной идеализация навязывала мне, что могло бы быть и получше. Конечно, я фотографировалась. Но профессиональные фото были не для меня... Аккаунт в ИГ я решила завести в период болезни. В то время я набрала почти 15кг веса и даже думать боялась о фотосессии в таком весе. Для ленты использовала старые фото или более удачные селфи. Но все в голос твердили: Нужны хорошие фото!!! Всё же я приняла тот факт, что фотосессия мне нужна. Встреча с фотографом, выбор студии и вся подготовка заняли 2-3 недели. Фотосессия была перед новогодними праздниками. В итоге фото я получила позже, чем должна была ииии....я посмотрела, поплакала и 10 дней не смотрела. (Да, это честно😔) Сегодня я выкладываю первое фото из этой работы. Нет, не для его оценки. В своей голове я прошла определённый путь, как громко бы это не звучало. И я знаю, что у многих есть подобные ступоры. Для тех, у кого бывают такие мысли и сложности принятия из-за идеализации: 1. Большинству людей нет никакой разницы как вы выглядите (это факт!) Каждый интересуется своим внешним видом и своими проблемами. И даже если он делает акцент на вашем весе, росте, чертах лица, это его боль , а не ваша. 2. Ваша собственная идеализация не даст вам развития и продвижения Помните, что все с чего-то начинали. И это было далеко до идеала. Делайте по мере своих исходных данных и возможностей. 3. Если вы девушка, не оценивайте свои фото (визуал и тп) в ПМС 😁. В большинстве случаев вам не будет нравится. 4. Развивайтесь Давайте ценность=полезность себе и людям. Стык экспертности и личности - это и будет то, за что вас будет ценить аудитория и окружение в целом. А как у Вас с идеализацией, мешает Вам? Или уже давно все проработали? #максимова_точкароста

БУДЬ СОБОЙ Я росла очень правильной девочкой-отличницей. "Правильность" у меня с рождения была. Как сказал папа, ты родилась уже такой 😁. Эдакий правдоруб. Надо чтобы было всё так и не иначе.И этот синдром отличницы последовал меня много лет. И только после рождения детей я позволила себе быть не идеальной, а быть -СОБОЙ. И у меня есть аргументы 😎 1. Я неидеальная женщина. Могу выйти без мейка в удобной для меня одежде. Не слежу за модой (главное,чтобы мне самой нравилось и было удобно). Не люблю цветы. Не люблю когда мне их дарят. Не обсуждаю сына маминой подруги и других мужчин. 2. Я неидеальная жена-хозяйка. Не люблю готовить и "вести быт". Ценю своё личное пространство. Люблю поспать. И не считаю, что весь быт должен держаться на женщине. 3. Я неидеальная мама. Детей я очень люблю, но дети не смысл моей жизни. Я бываю строгой, ругаюсь и не всегда подбираю слова во время " воспитательной беседы". Я не бужу детей в школу и уж точно не провожаю. 4. Я неидеальный блогер. В моём блоге нет хайпа, интриг. В сториз я выхожу без фильтров и без макияжа. И на заднем плане у меня тоже бывает не идеально. 5. Я неидеальная дочь. Могу забыть поздравить с праздником родителей. Не всегда спрашиваю про их здоровье. Много лет не помогаю на огородном участке. 6. Я неидеальная подруга. Могу не звонить, не писать, редко приезжать на встречи. 7. Я неидеальная сестра. С сестрой мы общаемся крайне редко и только по бытовым вопросам. Я неидеальная.... Но я двигаюсь в направлении своих целей и мечт своей дорогой. И я точно знаю, что у каждого свой опыт "неидеальности" и он может поделиться этим опытом с МИРОМ. Не занимайтесь самокопанием. Это просто ведёт в никуда. Нет идеальных. И даже если вы видите идеальную картинку, это не значит что всё так и есть. Нет "правильного " и "неправильного ". Каждый из Вас уникален. Лучшее, что Вы можете сделать - это БЫТЬ СОБОЙ. А Вы позволяете себе быть собой? Или ещё занимаетесь самокопанием? 😊 #максимова_точкароста

Сегодня обсудим Госпожу Удачу. 😉 Сегодня максимально удобно сделала для Вас❤. С субтитрами. Жду Вашу обратную связь 🙌.