Алсу Закирова

Многим людям что-то не нравится в том, что мы выполняем с помощью фитнеса. Например, они считают, что прыгание - это не для них. Однако стоит только взять в руки батут или выйти на беговую дорожку, как сразу же негативная реакция сменяется на полноценное удовольствие. Все дело в том. что наш организм не привык к таким физическим нагрузкам, поэтому нам сложно воспринять смену ритма и темпа. Чувствуя себя на беговой дорожке очень расслабленно и хорошо, в то время как прыжки дают всплеск...

Они были очень красивой парой. Она черноглаза шатенка с выразительными глазами, он высокий кареглазый брюнет. Сидя в машине, Алина вспоминала, как ровно 10 лет тому назад ей добавился юноша без фотографии на профиле в социальной странице. Как они долго переписывались, говорили ночами по телефону. Через год он, наконец – то, осмелился пригласить на свидание. И вот все закрутилось как в лучших традициях романтических фильмов. Им было по 17 лет и вся жизнь впереди. Точнее, еще две не было...

Вода! Это первое, что вы должны сделать! Вода, которую вы пьёте, это целый океан! Во-первых, если у вас хроническая болезнь, то вы заложники организма. Какая бы болезнь ни была, если вы не пьёте воду, то куда бы вы ни пришли, как бы много и чем бы вы не занимались, вы будете болеть. Если вы не будете пить воду, за вами потянутся все болезни, все печали, все тяжёлые состояния. В организме постоянно идёт процесс очищения, так как кровь постоянно фильтруется и насыщается. И когда вы пьете только талую воду, которая имеет нейтральный pH, и другие виды воды, например, родниковую, на которой ещё написано: "Съешьте и можете съесть всё", то вы этим самым меняете кровообращение в вашем теле...

Плавание лучший способ поддержания здоровья. Плаванье по средствам и для суставов, и для позвоночника, и способствует более быстрой регенерации тканей, улучшает работу всех органов. Плавание является самым популярным и полезным видом спорта и для детей и для взрослых. Вода хорошо снимает стресс и обладает массажным действием. Пловцы могут использовать свой собственный метод дыхания и тем самым сбросить с себя напряжение. Пациент с бронхиальной астмой должен избегать любого вида физической нагрузки, требующей учащенного дыхания, или подвергаться воздействию слишком высоких или слишком низких температур...

Плавание является самым популярным видом спорта в Пекине. Здесь расположено самое большое количество бассейнов по всей стране. Во все бассейны в Пекинском заливе подается горячая вода. Город Ангелов очень необычный и красивый. Чего стоит только величественная, загадочная Башня Дракона, которую видно почти из любой точки города. Есть в Пекине и огромная статуя Будды, высотой в 88 метров, как символ своей духовности. Мы познакомились с этим городом в прошлом году, побывав там проездом, но были настолько очарованы всем увиденным, что решили задержаться на некоторое время в Китае, и теперь готовы поделиться с вами своими впечатлениями о "городе ангелов", а также показать самые интересные фото...