ПроСто жизнь

В жизни каждого человека бывают сложные ситуации и самое классное, то что, только пройдя через такие ситуации мы можем развивать в себе самые лучшие качества, ну конечно при условии, что вы живете осознанно. Подтверждение тому тысячи историй успешных людей, которые сегодня добились успеха. Ведь их путь не был усыпан лепестками роз и устелен ковровой дорожкой. Они смело шли через преграды, которые им попадались на пути к цели. У любой задачи есть решение и поэтому наша цель не опускать руки, не сдаваться и настойчиво идти к цели...

Наверно не открою никакую тайну, если скажу, что движение необходимо, особенно если встали на путь оздоровления. Системный подход должен быть во всем и тренируясь 3-4 раза в неделю, та норма при которой тело поддерживается в нормальном состоянии, но бывают такие дни, когда просто не хватает времени на тренировки, тогда можно попробовать ходьбу на четвереньках. Чем хороша данная практика Польза практики хождения на четвереньках: Данная практика является рекомендательной и перед началом выполнения обязательна консультация со специалистом...

Проснулись утром, потянулись и перевернулись на другой бок. Как же не хочется вставать по утрам особенно осенью, когда на улице слякотно и холодно. Чтобы начать бодро свой день необходима зарядка, но это же надо встать из тепленькой постельки и идти делать упражнения. Есть хорошая новость! Есть простая зарядка, которую можно делать прямо в кровати – это практика растирания ушей. С такой зарядкой предполагаю справится каждый. В китайских практиках очень много времени уделяется именно растиранию различных...

Любите ли вы сладости? Каждый человек употребляет сахар в том или ином виде. Иногда мы даже не подозреваем в каком из продуктов может содержаться сахар. Даже если вы говорите, что не любите и не едите сахар, к сожалению на самом деле вы его употребляете в достаточном количестве. Сахар содержится даже в хлебе. Зачастую, многие полные люди, стремящиеся сбросить лишний вес могут его сбросить, только проблема в том, как удержать его и не набрать обратно, да еще и с прибавкой. Как большинство начинают бороться с лишним весом? Правильно, ограничивать себя в еде – садится на какую-либо диету...

Просыпаешься утром, а как будто бы и не спал. Такое состояние знакомо многим людям. Причин такого состояния достаточно много, но к сожалению, люди не всегда обращаются за советом к доктору и напрасно. Спариться с данным состоянием достаточно легко, главное необходимо выяснить причину. Все написанное в статье не является рекомендацией. Для устранения проблем со здоровьем необходимо всегда консультироваться с врачом. Возможные причины сонливости Физическое переутомление. Если вы ведете активный образ...