Филат Башкиров

Добрый вечер. Я-человек разносторонний и у меня много занятий и увлечений, о которых я вам с удовольствием расскажу. Сегодня речь пойдет про бег, а точнее про то, в чем я бегаю и какие кроссовки использую для этого занятия. Бег-это своего рода медитация и необходимо ощущать внешний комфорт и внутренний (конечно же даже от физической нагрузки нужно научиться получать удовольствие) Получается, что кроссовки-это очень важно. Со времен спора с моими друзьями прошло уже полтора года и я втянулся в это дела...

Добрый вечер. Многие из нас любят животных, а если быть более точным, то собак. У меня есть любимый пес по имени Цезарь. Ему недавно исполнилось четыре года и он породы водолаз. У нас с Цезарем сложилась ежедневная традиция прогуливаться в парке около дома. Большой парк площадью с десяток квадратных километров. Вечером в любую погоду он тащил меня на прогулку. Но все изменилось после того, как я начал бегать. Я понял, что можно совмещать эти два полезных и интересных дела. Много ведь людей так делают...

Добрый день. Совсем недавно я начал усиленно бегать и в один момент я перестал чувствовать прогресс. Тридцать минут моего бега превратились в час и мне нужна была встряска, нужно было куда-то девать избыток энергии. Я обратился к своему тренеру по хоккею Илье Васильевичу. Он открыл для меня такую тренировку как переменный бег. Суть была проста. Необходимо чередовать обычный бег трусцой с короткими увеличениями скорости бега. И так нужно было повторять от пяти до десяти раз. Существует много видов перемены нагрузки в беге...

Добрый день. У каждого в детстве были свои желания и мечты. Кто-то желал себе новую игрушку, кто-то выпрашивал у родителей новую компьютерную игру. Я мечтал о настоящем велосипеде, такой прямо как в тур де франс. Шоссейный, чтобы много скоростей и на тонких колесах, и желтую майку победителя. Да, это было моей сокровенной мечтой, пока я не вырос. Был у меня велосипед и не один. Стелс, потом форвард. Мне даже как-то подарили самокат, но это было далеко от гонок по длинным трассам. Я фантазировал и...

Добрый вечер. В раннем детстве, когда я был еще совсем ребенком, мы с моими родителями любили активный отдых. В нашем городе тридцать процентов от всего года занимала зима, а также холодный ноябрь и начало марта. Помню, мне исполнилось четыре года и отец с мамой сделали, наверное, самый лучший подарок для меня. Они поставили меня на коньки. Тогда, будучи еще совсем маленьким я не понимал, что ждет меня в будущем. Начались трудности в семье, папа с мамой не ладили. Все дело шло к разводу. Мне было тогда шесть лет...