Филат Башкиров

Добрый вечер. Я-человек разносторонний и у меня много занятий и увлечений, о которых я вам с удовольствием расскажу. Сегодня речь пойдет про бег, а точнее про то, в чем я бегаю и какие кроссовки использую для этого занятия. Бег-это своего рода медитация и необходимо ощущать внешний комфорт и внутренний (конечно же даже от физической нагрузки нужно научиться получать удовольствие) Получается, что кроссовки-это очень важно. Со времен спора с моими друзьями прошло уже полтора года и я втянулся в это дела...

Добрый вечер. Многие из нас любят животных, а если быть более точным, то собак. У меня есть любимый пес по имени Цезарь. Ему недавно исполнилось четыре года и он породы водолаз. У нас с Цезарем сложилась ежедневная традиция прогуливаться в парке около дома. Большой парк площадью с десяток квадратных километров. Вечером в любую погоду он тащил меня на прогулку. Но все изменилось после того, как я начал бегать. Я понял, что можно совмещать эти два полезных и интересных дела. Много ведь людей так делают...

Добрый день. Совсем недавно я начал усиленно бегать и в один момент я перестал чувствовать прогресс. Тридцать минут моего бега превратились в час и мне нужна была встряска, нужно было куда-то девать избыток энергии. Я обратился к своему тренеру по хоккею Илье Васильевичу. Он открыл для меня такую тренировку как переменный бег. Суть была проста. Необходимо чередовать обычный бег трусцой с короткими увеличениями скорости бега. И так нужно было повторять от пяти до десяти раз. Существует много видов перемены нагрузки в беге...

Добрый день. У каждого в детстве были свои желания и мечты. Кто-то желал себе новую игрушку, кто-то выпрашивал у родителей новую компьютерную игру. Я мечтал о настоящем велосипеде, такой прямо как в тур де франс. Шоссейный, чтобы много скоростей и на тонких колесах, и желтую майку победителя. Да, это было моей сокровенной мечтой, пока я не вырос. Был у меня велосипед и не один. Стелс, потом форвард. Мне даже как-то подарили самокат, но это было далеко от гонок по длинным трассам. Я фантазировал и...

Добрый вечер. В раннем детстве, когда я был еще совсем ребенком, мы с моими родителями любили активный отдых. В нашем городе тридцать процентов от всего года занимала зима, а также холодный ноябрь и начало марта. Помню, мне исполнилось четыре года и отец с мамой сделали, наверное, самый лучший подарок для меня. Они поставили меня на коньки. Тогда, будучи еще совсем маленьким я не понимал, что ждет меня в будущем. Начались трудности в семье, папа с мамой не ладили. Все дело шло к разводу. Мне было тогда шесть лет...

Добрый вечер. В каждом человеке живет жажда к спорту, кто-то занимается единоборствами, кто-то играет в шахматы, кто-то любит конные прогулки. Недавно сидели с друзьями в кафе и беседовали на тему кто чем занимается. Арсен любит футбол, Леонид и Слава играют в хоккей, а Рома был в прошлом легкоатлетом. И между нами возник небольшой сбор, у каждого из нас уже есть семья и времени на спорт становилось все меньше и меньше. «А давайте начнем бегать!»-воскликнул я. Ребята посмотрели на меня с легкой ухмылкой и в выражении их лиц я прочитал : «Да ты и пары кварталов не продежишься»...

И речь пойдет не о замусленном до грязных катышек "жить в моменте". Я из тех людей, кто любит замечать моменты. Свет фонаря сквозь рыжую шевелюру октябрьского клена; жирные, радужные, блестящие бусины росы или дождя щедро нанизанные на, замысловато сплетенную, паутину, или усыпанные ими же бутоны шиповника, от чего те становятся будто драгоценно-фарфоровыми, и боишься резко вдохнуть и дотронуться, чтобы не разрушить это иллюзию. Или вот еще те самые цветовые рефлекты нам оповещающие о начале и конце дня, словно напоминание, что и у солнца есть свой рабочий день...

Этим летом мой гардероб превратился просто в кладезь белых и черных вещей. Мне кажется, что это даже заметно по мне в жизни и по моим профилям в социальных сетях. 🤪 Спасибо известным брендам одежды, которые выделили эти цвета в своей палитре в этом году и многие бренды отшили коллекции в этих цветах. "Спасибо" в кавычках, потому что если Вы меня спросите, что я люблю больше всего, то я отвечу, что путешествия, шоппинг и обучения...

Я очень долго боролся со всеми своими страхами, чтобы завести блог. Сейчас я понимаю что все эти усилий были не напрасны. У меня есть возможность зарабатывать на блоге и кайфовать от этого, а не БОЯТЬСЯ. Проработка мойх страхов стала для меня свежим глотком воздуха после которого моя жизнь изменилась и преобразилась с точностью да наоборот Теперь когда мне говорят, что перестать бояться - не реально...

Не хватает мотивации? Это не беда Может быть это прозвучит просто, но. Родите ребенка! 👣 Не хватает мотивации, чтобы улучшить качество жизни? Не хватает денег? С появлением малыша в вашей семье вы вылезите из кожы вон, чтобы дать ему самое лучшее, самые вкусные конфеты и красивые вещи! Не хватает навыков - вы пойдёте учиться или переучиваться, чтобы создать ему комфортные условия, будете посещать курсы воспитания...

Привет! Я уже немного намекнул о том что мой день рождение был грубо говоря испорчен и мне сегодня захотелось праздника. Сегодня я специально поехал в центр что бы не много отдохнуть от домашней рутины которая достала и так же что бы посетить одно из топовых и лично для меня новых мест. Я сегодня реально почувствовал эту атмосферу настоящего праздника. Ресторан очень роскошный и в нём работают очень крутые повара которые делают невероятно вкусные блюда в очень шикарной на мой взгляд подаче. В общем камерный праздник состоялся и я очень рад что решился на это...