Мы Андрей и Оля -Поможем похудеть .

Нужно пройти через пропасть, чтобы оказаться на другом берегу. Так начинается всё новое.

Подумайте! Вы и сейчас тратите время на работу’ которая отнимает много времени! А что в итоге!? Как все поменять-мы расскажем 30 сентября! На встрече возможностей!

Хром Еще один микроэлемент и последний на сегодня, который также часто находится в дефиците. Хром – это природный микроэлемент, который содержится во многих продуктах питания, к примеру, в мясе, домашней птице, рыбе … Как утверждают специалисты, ежедневная его норма в организме должна составлять 130 мкг, однако хром очень тяжело усваивается. Решение было найдено интересное. Принимать хром в виде витаминки! Особая фишка — повышение чувствительности клеток к инсулину и уменьшение аппетита и как вишенка — уменьшение уровня вредного холестерина в организме. Оказывает огромное влиянии на процесс снижения веса. А также хром влияет еще на множество других процессов, поэтому он необходим организму для нормального функционирования. Добавьте Желтые и вы увидите разницу!

Давайте разберемся, что же такое суперфуды? 🍃 Это продукты с высокой концентрацией полезных веществ. Они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов и поэтому легко усваиваются 🙌🏻 Собрали список продуктов, на которые точно стоит обратить внимание в магазине, если вы ищете продукты с высокой пищевой ценностью! Листайте карусель ✨ #culinart #culinar #herbalife #food #vegetables #recipe #superfood #healthylifestyle #суперфуд #овощи #сбалансированноепитание #еда #рецепты #пищеваяценность #витамины #антиоксиданты

🌟 Полезные привычки — ключ к успешному будущему! Несколько советов, которые помогут жить активно и полноценно: 1️⃣ Начинайте утро со стакана Растительного напитка Алоэ или Травяного напитка Классический. 2️⃣ Больше двигайтесь! Если нет времени на полноценные тренировки, начните больше ходить пешком и, по возможности, обходиться без лифта. 3️⃣ Найдите хотя бы 10 минут в день, чтобы побыть наедине с самим собой, заняться медитацией или просто отдохнуть. Делитесь в комментариях своими полезными привычками ⤵️ — ⤵️ #Herbalife #гербалайф #ПолезныеПривычки #ТравянойНапиток

Встраивать любимые блюда в сбалансированный рацион питания не всегда просто, особенно в период снижения веса. Именно поэтому мы предлагаем рецепт сытного и ароматного крем-супа из шампиньонов, подходящего для Продуктовой Программы Снижение веса от Herbalife Nutrition 🤩 ⠀ На две порции супа тебе понадобятся: ▫️ Формула 1 Вечерний коктейль — 3 мерн. л.; ▫️ Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерн. л.; ▫️ шампиньоны — 200 граммов; ▫️ молоко 2,5% — 250 миллилитров; ▫️ вода — 100 миллилитров; ▫️ лук репчатый — 40 граммов; ▫️ соль, перец — по вкусу. ⠀ Взбей в блендере Протеиновую смесь Формула 3, Формула 1 Вечерний коктейль и молоко. На антипригарной сковороде без масла обжарь мелко нарезанные грибы и лук. Добавь в блендер, ещё раз взбей. Готовое блюдо посоли и поперчи по вкусу. Подавай, украсив петрушкой или укропом. ⠀ А чтобы узнать больше о Продуктовых Программах, обратись к нам , в личное сообщение!

🍪 Теперь не нужно выбирать между пользой и вкусом 🌱 Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколадного печенья — действительно вкусная сбалансированная еда в стакане🥤✨ 🍫 Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколадного печенья: ➡ богат протеином, который поддерживает общее благополучие организма; ➡ поможет утолить голод и дарит ощущение сытости без лишних калорий; ➡ сбалансированный перекус, который поможет продержаться до следующего приема пищи. ✨ Наслаждайся вкусом и пользой каждый раз! — 🍪 Закажи! Доставим! #Herbalife #гербалайф #ПротеиновыйКоктейль #ПротеиновыйКоктейльHerbalife #ВкусИПользаВОдномСтакане

Сегодня день Лазаньи! Хотите удивить ваших домашних за субботним столом? У нас есть оригинальный вариант для сбалансированного обеда! ⠀ Предлагаем приготовить Лазанью. Это невероятно вкусно! и легко 👨‍🍳 Вы не потратите на готовку много времени, и все будут в восторге от необычных и ярких вкусовых сочетаний 😍 ⠀ Этот и другие рецепты -Вы найдёте в нашей книге - Азбука сбалансированного вкуса. ⠀ Пишите в комментариях хочу, и мы расскажем как получить эту книгу в подарок!!! ⠀ Обращайтесь к нам , мы поможем составить программу, которую можно использовать для ежедневного потребления, для тренировок и для восстановления после! Обращайтесь и , Вы обретёте лучшую форму!!! +79226005573 ⠀ #питание #баланс #гербалайф #консультант #основыпитания #herbalifenutrition #консультантпопитанию

Источники белка🥚 Которые, кстати, крайне необходимы нам всем для здоровья и правильной работы организма. Объясняем почему 👇 Белок - главный строительный элемент всех клеток и тканей. Он участвует в образовании ферментов, гормонов, антител, а еще дает мышцам и органам энергию⚡ Вот почему мы советуем включать белок в каждый прием пищи. А теперь о продуктах, которые им богаты: 1. Птица и мясо: курица, индейка, говядина. 2. Рыба и морепродукты: лосось, тунец, креветки, устрицы. ⚠️Содержат не только белок, но и омега-3 жирные кислоты. 3. Яйца. 4. Бобовые: чечевица, фасоль, нут, горох. 5. сыр. ⚠️Содержит казеин и сывороточный белок для поддержания здоровых костей и мышц. Друзья, только разнообразный рацион с балансом питательных веществ обеспечит оптимальное поступление белка. Поэтому включаем в рацион разные источники белка в течение дня. Самый главный и основной источник - конечно Протеиновый коктейль! Минимум калорий! Максимум полезных веществ и микроэлементов! Поэтому замена дух трех приемов пищи- даст самый лучший результат и в снижении веса и в процессе восстановления вашей кожи ! Всем здоровья ❤️ Не забываем заказать коктейль!

Еда + фильм = дофаминовая бомба Признавайтесь, кто любит смотреть фильмы/сериалы и жевать?) Уверена, что все. С точки зрения биохимии, еда под сериал - это потребление двойной дозы удовольствия: - пищевой дофамин вследствие каскада пищи - сенсорный дофамин. И можно ли пользоваться таким паттерном поведения (поесть под сериал)? Как и все в мире, зависит от контекста😅 ✖️Если это единственный способ снять напряжение и получить удовольствие, то человеку сложно будет держать себя в форме. ✔️А если помимо сериалов с едой есть бассейн, массаж, прогулки, чтение, то данный способ снятия стресса допустим. Как профилактировать переедание под сериал? 1. Ешьте медленно, фокусируясь на вкусе. Наслаждайтесь каждым кусочком. "Нагло" получайте удовольствие : ) 2. Берите только свою порцию, не больше. Периодически и когда еда закончится, спрашивайте себя: я уже сыта(ый)?

Почему появляется жир на спине? Первая и главная причина его появления — превышение суточной нормы калорий. Жир может откладываться как в области плеч, живота и ягодиц, так и в области спины. Всё зависит от того, какой у человека тип фигуры. Если тело имеет форму треугольника, жир будет формироваться преимущественно в верхней его части — в зоне плеч, лопаток и на руках, а если форма тела напоминает круг — внизу спины, на животе и бёдрах. Вторая причина появления складок в области спины — сидячий или малоподвижный образ жизни. Чтобы не превышать норму калорий-ее нужно замерить! Для этого запишись к нам на бесплатную консультацию и замеры!

Когда наши жизни сходят с курса, нам кажется, что всё пропало. Но это всего лишь начало чего-то нового, лучшего. Пока есть жизнь, в ней есть и счастье. И много, много счастья впереди...