Мам, я похудею!

Сразу скажу — я не собираюсь жить по расписанию как в армии. Я собираюсь поставить себя на короткий срок в очень жесткие условия. Мне хочется встряски, и я её себе устрою. В 2016 году в издательстве МИФ вышла книга "На пределе. Неделя без жалости к себе" Эрика Бертрана Ларссена. Автор — бывший спецназовец, который адаптировал "адскую неделю" — часть подготовки бойцов норвежского спецназа, — для обычных людей. Получилось посильное испытание для тела и духа...

Хей! привет! Я вернулась. Здесь больше не будет сахарной ваты, обтекаемых формулировок и воды. Будем называть вещи своими именами. Час назад я написала фразу "я ненавижу себя" раз 40, а может и больше, и впервые за месяц почувствовала сильнейший прилив энергии. "Ненавижу себя" единственная истина, которую я могу повторять уверено. Всё остальное карается по закону. Я всегда внутренне считала себя сильным, хорошим, светлым человеком. Но сегодня я поняла, что это самоощущение пропало. Я не понимаю, кто я, зачем я и почему...

В среду, в 14-й день, завершилась вторая неделя марафона. Сделать контрольные замеры и заполнить трекеры я решила в четверг — правилами разрешено сдавать отчеты в течение двух дней, — так как предчувствовала неладное. Забавно, кстати, что все мои предчувствия и подозрения, что что-то идет не так в моем похудении, не остановили меня от покупки вечером чипсов и сырков. А ведь так хорошо начиналась среда. Снова наступила на те же грабли. А вот 15-й день начался и продолжился гораздо веселее. Во-первых,...

Начну с главного. Сегодня, несмотря на очень низкий уровень энергии и какую-то истощенность, я сделала упражнения 11 дня и растяжку 12 дня. Да, сегодня уже 13 день, но что поделать — нужно подчищать хвосты. После энергии прибавилось. Жаль, был уже вечер. Со мной явно что-то не так, кружится голова и легкая тошнота. Это точно не беременность, даже не думайте так шутить в комментах, поэтому-то меня это и беспокоит. Такое состояние на самом деле уже около 2-х недель. Хочется спихнуть моё кривое прохождение марафона именно на то, что я больна, ах...

Вот интересно, как так происходит? Вроде полон энергии и решимости делать, а потом оп! — и ты уже сидишь с чипсонами в зубах и заедаешь их сырком? Тихо ненавидишь себя и думаешь, что заниматься смысла нет, т.к. у тебя полн желудок всякой дряни. Что это? Каким именно образом мозг захватывает та субличность, которая требует только наслаждений и не понимает, что так цели не достигнуть? За период с пятницу по понедельник я сделала не так много. В пятницу был в день перед отъездом в Москву на празднование дня рождения подруги, поэтому я решила устроить себе огненный вечер после работы...