Арина Матвейчук

Той ночью в родильный дом попали две девушки, обе на крайних сроках беременности, Светлана и Марина. Марине тридцать четыре года, у нее будет девочка. Случилось так, что она снова лежит в стенах роддома, где восемнадцать лет назад у нее появился ее первенец. Марина не хотела ребенка в столь юном возрасте, однако слишком поздно узнала о своем положении. Она была вынуждена поведать о нем своим родителям. Это были 9 месяцев изнеможения. Борис Иванович, папа Марины, боялся за репутацию приличного человека, поэтому отправил дочку к своей пожилой матери, в пригородный поселок...

Вы часто просите посоветовать уходовые процедуры. Наконец я решилась. Начну с лица, ведь длительное время не могла добиться чистой кожи. Итак, что я сделала из того, что дало результат:⠀⠀ 1. Нашла компетентного дерматолога, которая подобрала правильный уход и процедуры. ⠀⠀ 2. Сдала десятки анализов и нашла причину проблемной кожи - непереносимость лактозы. Поэтому исключила всю молочку (в том числе творог, сыр и тд), перешла на органическое молоко (кокос, миндаль). ⠀⠀ 3. Прошла курс процедур на лазере Smoothbeam - он очищает глубоко поры! 4...

Вчерашний разговор с подругой по поводу старта марафона «Влюбись в себя..», вдохновил меня на пост. ⠀⠀⠀⠀ = Она: Хорошая тема для марафона. Но думаю, для меня неактуально. Я и так себя люблю. ⠀⠀ - Я: Прекрасно! А в чем проявляется эта любовь?⠀⠀ = Она: Ну.. Например, я как-то читала книгу, что надо себя баловать. Вот я себе все и позволяю. Стараюсь особо не запрещать. ⠀⠀ - Я: Можешь привести примеры?⠀ = Она: Дай подумать. Ты помнишь, как я раньше любила по утрам кофе с круассанами..? Но потом как-то увидела себя в купальнике и решила от этой традиции отказаться ...

Мы часто сталкиваемся не с самыми приятными событиями, а ещё и порой бывает сложно их отпустить. Поэтому делюсь с вами простой техникой, которая помогает оставить негативные ситуации в прошлом: ⠀⠀ 1. На листе бумаги опишите детально неприятную ситуацию от своего лица. Давайте рассмотрим на банальном примере: «Когда я утром шла на важную встречу, на мою белую рубашку прохожий разлил кофе и оставил пятно на видном месте». 2. Возьмите новый лист и перепишите ситуацию от второго лица. При этом постарайтесь описать происшедшее, обыгрывая его смешными деталями...

Вы замечали, что женщины часто впадают в состояние жертвы? Давайте разберём, как проявляется эта роль: = «Я никогда ничего не смогу поменять. У меня ничего не получится» = «Я у себя на последнем месте. Все мои силы и энергию отбирают другие, а на себя ничего не остаётся» = «Почему мир так несправедлив?» = «У меня нет времени/денег/сил, чтоб что-то менять. Из-за этого и ничего не улучшается» = «Меня окружающие не ценят, нарушают мои границы, а мне неловко за себя постоять» = «Я не заслуживаю счастливых отношений, любимой работы, достойного окружения...