Любовный уголок

Заботиться о себе во время отношений так же важно, как и заботиться о самих отношениях. То же самое касается дружбы, семьи и других людей из вашего окружения. Чтобы быть лучшим, чем вы можете быть для любого из них, вам нужно уметь понять, когда пора переключить передачу и уделить немного внимания себе. Вот 5 советов по уходу за собой в отношениях: Уделяйте время себе. Время, проведенное вдали от партнера или других людей, дает возможность восстановить силы, подумать или заняться одиночной деятельностью, которая приносит вам личное удовлетворение...

Вы любите своего партнера. И иногда вы совершаете ошибки, которые причиняют боль вашему партнеру. Некоторые из этих ошибок могут быть следствием моделей поведения, схожих с теми, что были привиты вам в вашей родной семье, и эти ошибки являются непреднамеренными. А иногда вы просто нечувствительны из-за усталости или невнимательности. Независимо от причин поведения, подрывающего отношения, вы знаете, что ваши отношения важны для вас, и вы намерены действовать по-другому. У вас отличный старт. Вероятно,...

Не многим людям нравятся конфликты. Будь то ссора с другом, разлад с коллегой по работе или ссора с любимым человеком, конфликт причиняет боль. Но альтернатива этому - затянувшиеся обиды, бесконечные домыслы, страдания, а иногда и развод. Конфликты укрепляют отношения - при условии, что они разрешаются правильно и в результате получается нечто большее. Как же помириться после конфликта? Прочитайте несколько советов. 1 - Возьмите тайм-аут, чтобы успокоиться, если конфликт обостряется Так же, как это...

Однажды я услышала, как клиентка с большой гордостью сказала, что она всегда была "честной" в своих отношениях. Она говорила людям, что чувствует по отношению к ним и ситуациям. Для нее было неаутентично или "фальшиво" не быть такой. Я подтвердил, что это была ее система убеждений, вероятно, усвоенная в определенное время, а затем перешел к тому, что могли чувствовать другие люди, принимая ее честность. Это вызвало паузу... "Ну, у меня никогда не было фильтра...". После еще одной паузы она смогла рассмотреть возможность того, что ее откровенность причинила некоторую боль окружающим...

Если вы стремитесь к большей близости с кем-либо в вашей жизни, выделите время для совместного общения (рекомендуется 45 минут) и выполните следующие шаги: В течение 15 минут по очереди задавайте друг другу вопросы, приведенные в блоке I ниже. Каждый человек должен ответить на каждый вопрос, но в порядке чередования, чтобы каждый раз первым отвечал другой человек. Через 15 минут перейдите к блоку II, даже если вы еще не закончили вопросы блока I. Затем потратьте 15 минут на блок II, следуя той же системе...