4 года назад
Ульяна Смирнова
2
подписчика
3 внешних признака, которые старят женщину на 10 лет.
1) Сутулость 2) Слишком яркий макияж 3) Загар
3 привычки в питании, которые сделают вас моложе на 5 лет!
Питание это основа нашей молодости и здоровья, и если с ним проблемы, то никакие массажи и добавки не помогут.) Перейдём к привычкам. ⬇️ ♦️Выбири определённый режим питания и следуй ему. Оптимальный вариант: 3 раза покушала, сделала 2 перекуса в течении дня...
Они продлят вашу молодость
1. Солнечный витамин D Участвует в гормональный регуляции, необходим нашей костной ткани. 2. Витамины группы B Способствует обновлению клеток в организме. 3. Витамин E Нейтрализует окислительные процессы, а именно они так пагубны для нашей молодости...