Журнал СберЗдоровья

Детские болезни редко спрашивают, удобно ли вам сейчас. Чаще всего они выбирают ночь. Когда поликлиники закрыты, врач недоступен, а в голове уже десяток тревожных сценариев. В такие моменты как никогда важно получить профессиональный взгляд на ситуацию. Ниже — история о том, как онлайн-консультация с педиатром в СберЗдоровье помогла разобраться, что происходит, и избавила от ненужных ночных поездок и лишнего стресса. ⤵️⤵️⤵️ 🌟 История Со СберЗдоровьем я знакома уже давно. Ещё с тех пор, как вы назывались ДокДок...

?» ❓Просыпаетесь уже уставшими или чувствуете, что сил стало меньше? А может, замечаете, что тело будто сопротивляется переменам? ❗️ После 45 лет организм действительно меняется. Это не приговор, а повод пересмотреть стратегию. Вместе с Гараниной Светланой Александровной, врачом-терапевтом СберЗдоровья, и нашими партнёрами из DDX Fitness разберёмся: 🔥 Почему после 45 лет организм «чувствует себя уставшим» и как фитнес это исправляет? 🔥 Откуда берётся настоящая бодрость: разоблачаем мифы о кофе и сахаре, говорим о мышечных митохондриях. 🔥 Почему диеты перестают...

Подведены итоги VI независимого рейтинга клиник 32top 2026. В этом году компания СберЗдоровье выступила генеральным партнёром проекта. В рейтинг вошли более 460 клиник из 77 городов России. Их оценивали по 100 критериям: от уровня сервиса и технологий до отзывов пациентов и оценки экспертов...

Слово «истерика» известно ещё из древнегреческих источников. Но в актуальных классификациях болезней такого диагноза нет. 🌱 Зато есть понятные медицине механизмы: острая стрессовая реакция, аффективная вспышка, тревожное или диссоциативное проявление. ⚡️ Что происходит с организмом Истерическая реакция — это перегрузка нервной системы. Когда напряжение долго копится, а выхода ему нет, мозг включает режим «аварийного сброса»: учащаются пульс и дыхание, появляется дрожь, сложно контролировать речь и движения, эмоции выходят резко и интенсивно...

! Поздравляем вас с 8 марта! Желаем самого важного: сил, спокойствия, внутреннего ресурса и внимания к себе. Забота о себе начинается с простого шага — проверить, как чувствует себя организм. Поэтому к празднику мы подготовили скидку 35% на анализы в лабораториях вашего города по промокоду SPRING35...

?» Гиподинамия — такая же вредная привычка, как и курение. Только сигареты вредят быстро и очевидно, а отсутствие движения — медленно и незаметно, ухудшая подвижность суставов, снижая тонус сосудов и нарушая нейронные связи. Почему мы стареем раньше времени? С точки зрения физиологии, малоподвижность запускает цепную реакцию: застаивается кровоток, снижается тонус сосудов, мозг недополучает кислород. Итог — скачки давления, скованность в теле и «туман» в голове. Главный враг здоровья — не возраст,...

Анализы, которые важны для комплексной оценки мужского здоровья. 1. АЛТ и АСТ Ферменты, отражающие состояние клеток печени. Их уровень меняется при воспалении, жировой болезни печени, токсическом воздействии алкоголя и приёме некоторых препаратов. 2. ПСА Простатспецифический антиген — показатель состояния предстательной железы. Используется для оценки онкологических рисков. 3. Кал на скрытую кровь Выявляет микрокровотечения в кишечнике — один из ранних признаков полипов и колоректального рака...

По промокоду WINTER25 вы получите скидку 25% на консультацию 💼

» Ощущение тяжести, упадок сил и мысли о том, что тело вас не слушается — знакомо? Вы пробуете одно за другим, но ограничения только усугубляют усталость, а весы не показывают желанных изменений. ✅ Что на самом деле происходит с телом? Часто проблема не в «плохой диете» или недостатке силы воли. С точки зрения физиологии, набор веса и усталость — это часто сигналы сбитого метаболизма и гормонального стресса, которые только усиливаются паническими действиями. Главный враг восстановления — не еда, а мифы. Запрещённые приёмы вроде жёстких диет, «очищающих» детоксов и непроверенных БАДов не решают, а усугубляют ситуацию, вгоняя организм в еще больший стресс...

Если хотите вывести заботу о здоровье на новый уровень, вам поможет ИИ-помощник СберЗдоровья, созданный на базе ГигаЧата. 💚 Он составит меню, подберёт упражнения, поможет справиться с переживаниями и другими волнующими вопросами. Используйте готовые шаблоны для обращения к ИИ-помощнику ⤵️⤵️⤵️ Фитнес, спорт Составь 10 упражнений для рук с собственным весом Подбери базовые упражнения для новичков в тренажерном зале Составь подборку рекомендаций по проведению заминки Питание Пропиши сбалансированное меню на неделю в пределах 1700 калорий Предложи 5 картофельных блюд, приготовленных щадящими методами...

Что такое атопический дерматит и почему его часто путают с аллергией. Атопический дерматит часто пытаются объяснить чем угодно: сладким, нервами, «плохой кожей», неправильно подобранным кремом. На самом деле это хроническое воспалительное заболевание кожи. ✅ Что происходит на самом деле При атопическом дерматите нарушен кожный барьер. Кожа хуже удерживает влагу и легче пропускает раздражители и микробы. Иммунная система реагирует слишком активно, даже на обычные вещи. В результате появляются зуд, сухость, покраснение и воспаление...