Айгузель Султанова

Таков грустный девиз Лены, чувствующей перманентное страдание от отсутствия поддержки. Какова пропорция ответственности за состояние нашей героини? У Лены было нормальное детство. Её брат всегда был энергичным и инициативным. Лена видела, как родители во всем ему помогают. Но она не росла похожей на него: и смелой не была, и яркой тоже. Лена многое умела, но ощущала, что родители её не замечают и не поддерживают. Ей с ранних лет мерещился образ девушки, которой она хочет стать. Ах, если бы кто-то помогал...

Почему именно уютные? Потому что можно сказать «боюсь» и оставаться в довольно серой зоне комфорта. Если испытываешь страх, то не нужно действовать, рваться в бой, прилагать усилия. И это наилучший способ прожить жизнь, полную сожалений. Иногда страх оправдан. Он представляет собой защиту, инстинкт самосохранения. Благодаря страху мы точно знаем, что не стоит прогуливаться у края крыши небоскрёба или прыгать в огонь шутки ради. Однако не все страхи рациональны, далеко не каждый подкреплён опасностью...

Желание иметь общественное признание — это палка о двух концах. Нам кажется, что внимание социума наполняет жизнь смыслом, делает нас значимее и весомее. Но если посмотреть с другой стороны, то можно увидеть, что это очень хрупкая конструкция, способная обвалиться в любую секунду. Кому не хочется похвалы, комплиментов, награды, подражания, власти? Крайность социальной природы человека шепчет ему на ухо, что без этих благ, он — ничто. Тогда рождается зависимость от признания. Признание может прийти, запоздать или не явиться вовсе...

▪️Созависимые — люди, готовые положить всё на алтарь взаимоотношений с партнёром или близким, при том созависимый может не осознавать плачевность ситуации. Сами отношения являются дисфункциональными, полными «неудобных» чувств и эмоциональной скованности. Созависимости характерно разрушение личности и индивидуальных интересов, а также невозможность самостоятельно выйти из порочного круга боли. ❕Во избежание отождествления созависимости с любовной аддикцией стоит сказать, что первая имеет особый признак: созависимые чаще всего находятся в отношениях с человеком с пагубным влечением...

Безоценочность к эмоциям позволяет нам безболезненно проживать их. Ведь деление чувств на «хорошие» и «плохие» способствует возникновению стыда и вины за наши реакции. ▫️Агрессия — нормальный процесс, эмоция, которой нужен такой же выход, как и радости. Агрессия появляется по разным причинам, например, из-за инстинкта самосохранения, типа нервной системы или переизбытка тестостерона. Мы не всегда можем контролировать это чувство, порой оно разрушительно, но необходимо для защиты личных границ. Социальный...