Найти в Дзене
⚕ВЫГОРАНИЕ И ЦЕЛИ⚕
У выгорания много причин. Я расскажу об одной из них и что с ней делать. Она истощает нас как морально, так и физически. Поговорим про неадекватные ожидания и цели. Очень яркий пример учеба в универе или работа после него. Вот ты идешь в новое место. Так сказать в бой с песней. Ждешь, что сейчас начнется жизнь. Приключения. Высокая зарплата или интересные предметы. Ты естественно будешь хорошо учиться или работать, получать высокие баллы. Готовиться к предметам. А на работе пойдешь по карьерной лестнице вверх...
3 года назад
🦊 БЛАГОДАРНОСТЬ 🦊
За день мы как минимум пару раз скажем слово "спасибо". А может даже напишем в сообщениях. Или за услугу врача подарим шоколадку со словами благодарности. И каждый раз будет смешанное чувство после этого ритуала. Давайте разбираться зачем и когда нужно благодарить. По сути своей благодарность - это дань этикета. Этакое условие в нашем мире. С помощью нее сразу понятно отношение к человеку (его действию). Но мы тут о психологии общаемся. С этой стороны банальное спасибо служит способом показать свое доверие человеку...
3 года назад
 "ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗ ДЕТСТВА" Я часто на это падаю при разборах. И это правда. Если разматывать клубок неврозов, то мы упремся в беременность, воспитание и среду. НО! Это не значит, что теперь нужно сложить лапки и винить во всем родителей. Они положили только фундамент. Остальное - общество и личный опыт. Часто люди слышат о том, что виноваты родители и на этом все. Мир кончился. Это долго исправлять. Нереально. Они во всем виноваты и сломали мне жизнь. Воспитали бы хорошо, я бы не стал продавцом в пятерочке. Можно. Реально. По силам. Вопрос в желании. Удобно спихнуть вину на других. Прикол психологии - научиться принимать тот багаж, с которым мы идем по жизни. Разобраться, что можно исправить и перепрошить в сознании. А что проще адаптировать в силу сложности исправления. Терапия - это работа над собой. Это не исправят родители, друзья, психолог или врач. Только ты сам. Нет смысла искать мифическую руку помощи. От банального поиска виноватых, ситуация никак не поменяется.
3 года назад
 БОЛЬШИЕ УКРАШЕНИЯ  По украшениям можно отследить как себя позиционирует человек. Если это большие яркие серьги, браслеты, множество колец с камнями, диадемы, бусы, подвески. То скорее всего человек привлекает внимание. Распространено у подростков. Я-послание: "Заметьте меня. Я яркая амбициозная личность. Со мной надо считаться. Я хочу быть в главной роли". Если это украшения в одной гамме. Превалируют темные цвета (черный, темно синий, фиолетовый, бордовый, красный). Украшения по типу чокеров, ошейников, плагов, массивных колец, жестких браслетов, перчатки в сетку и т.п. Это говорит о страхе перед миром. Т.о. подростки заявляют о своих границах и как бы запрещают к себе прикасаться. Послание внешнего вида такое: "Я напугаю тебе прежде. чем ты сможешь напугать меня или оценить! Я заранее покажу, что я опасен и токсичен.". Зачастую проходит с годами. Сколько готов и рокеров через некоторое время стало обычными людьми. Работает как с парнями, так и с девушками кстати.
3 года назад
🥀 СТАРОСТЬ 🥀
Для одних человек неизменно увядает словно цветок, для других с каждым годом становится лучше как вино. Давайте порассуждаем. Какой будет ваша старость? Какая это бабулька или дедулька? В 20 я редко задумывалась о подобном. В 25 наоборот стала представлять, какая я буду с морщинками и седыми волосами. И естественно я эту седину буду красить. Будут ли у вас внуки и пирожки? Что вы будете делать в старости? Старение - это неизбежная часть жизни. И настигнет она каждого. С позиции психологии, лучшее всего принять старость...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала