⚕ВЫГОРАНИЕ И ЦЕЛИ⚕
У выгорания много причин. Я расскажу об одной из них и что с ней делать. Она истощает нас как морально, так и физически. Поговорим про неадекватные ожидания и цели.
Очень яркий пример учеба в универе или работа после него. Вот ты идешь в новое место. Так сказать в бой с песней. Ждешь, что сейчас начнется жизнь. Приключения. Высокая зарплата или интересные предметы. Ты естественно будешь хорошо учиться или работать, получать высокие баллы. Готовиться к предметам. А на работе пойдешь по карьерной лестнице вверх...