Tatyana Grig

Вы еще сомневаетесь, стоит ли удалять родинки, которые доставляют моральный или физический дискомфорт? У вас есть страх из-за страшилок возможных последствий этой процедуры, которыми полон интернет? В своей статье я расскажу свой реальный опыт избавления от этих образований, а также как это сделать правильно. Родинок на лице у меня было аж 5 штук. Изначально все они представляли собой миллиметровые точечки, которые не привлекали совершенно внимания. С возрастом они стали чуть больше и более выпуклыми...

Часто слышу фразу: "Здоровое питание — это очень дорого и доступно лишь богатым". Отчасти я с этим согласна. Питаться правильно более накладно финансово и более затратно по времени. Но всегда можно найти способ сэкономить, чтобы оно стало доступнее. Например, если вы исключили из рациона молочные продукты по каким-то причинам или только планируете, их можно заменить растительными аналогами и при этом не менее вкусными. Но растительное молоко стоит в разы дороже животного. Даже в достаточно дорогих...

Каждый, кто обращался за медицинской помощью в поликлинику, сталкивался с тем, что если заходило дальше базовой сдачи общего анализа крови, биохимии и мочи, то приходилось раскошелиться. И всегда это объясняется врачами тем, что эти анализы, обследования не делаются в их поликлинике или не входит в ОМС. Но мало кто знает, что многие платные анализы и обследования, назначаемые в бюджетных учреждениях, можно делать совершенно бесплатно. Информация проверена мной на практике. Итак, после того, как...

Во многих семьях присутствуют распри на тему политики, а теперь добавилась новая "больная" тема, чтоб ему не ладно было, всем известного вируса. Но в этой статье речь пойдет не об этом. В моей семье (я имею в виду меня и моих родителей) конфликты возникают из-за моего рациона. Темой здорового питания увлекаюсь уже давно, потому что убеждена, что «болячки» проще предупредить, чем потом скрипеть и разваливаться в 50 лет. Фраза «Мы то, что мы едим» должна быть лозунгом жизни каждого человека. Но пока...

По мере роста популярности увлечения правильным питанием, увеличилась и частота упоминаний о топленом масле или масле Гхи, как его еще модно называть. По сути топленое масло и масло Гхи — один и тот же продукт, при условии, что масло приготовлено правильно. Суть топления масла в том, чтобы избавиться от лактозы и казеина, которые отделятся в пену на поверхности и осадок на дне. То есть должен остаться 100% животный жир. При правильном подходе в приготовлении, масло томится несколько часов и при этом температура его не доходит до ста градусов...