Наталья Тимченко

Хотите верьте, хотите нет, но способность сохранять спокойствие, собранность и бесстрашие под давлением - это не черта характера или наследственная характеристика. Это навык, которому можно научиться и овладеть. Когда мы находимся под давлением или испытываем особый стресс, очень легко обдумать все негативные последствия и принять обреченный образ мыслей. Как часто вы оказываетесь по другую сторону ситуации, в которой вы чувствуете огромное давление, и понимаете - о, все было не так уж плохо? Ключ...

Мария Петровна проснулась поздно. Спешить ей было некуда - в доме престарелых каждый день похож на предыдущий. Хотя сегодня вокруг царила суета - должны были приехать посетители, потому все усиленно готовились. А Марии Петровне ждать было некого, хоть у нее и было двое сыновей. Как же так вышло? Вроде хорошо все было. Она отлично помнила рождение первого сына. Они с мужем так радовались, когда возвращались с первенцем домой. Парень рос молодцом. Был отличником и спортсменом. Этому способствовал его отец - военный...

"Тот, кто знает других, мудр; тот, кто знает себя, просветлен". - Лао Цзы Единственные отношения, которые гарантированно продлятся всю жизнь, - это те, которые вы строите с самим собой. Как и в любых других отношениях, вам необходимо узнать и понять себя. Процесс самопознания - это не то, что можно сделать один раз, а скорее постоянное обязательство. Однако это обязательство, которое вы определенно хотите взять на себя. Вот почему. Вы установите связь с самим собой Чем больше мы узнаем человека, тем ближе мы становимся...

Испытывали ли вы когда-нибудь страх, сталкиваясь с необходимостью вести переговоры с кем-то, кто так же опытен, как профессиональный продавец, когда вы покупаете дом, сотовую связь или автомобиль? Слово "переговоры" само по себе вызывает страх даже у самого общительного человека. Но если вы овладеете искусством ведения переговоров, вы окажетесь победителем в переговорной игре без необходимости оставлять деньги на столе. Вот несколько способов, с помощью которых вы можете овладеть техникой ведения...

Что вы делаете, когда жизнь становится трудной? Что вы делаете, когда ситуация выходит из-под вашего контроля? Задайте себе эти вопросы. Никто не живет жизнью, которая полностью находится под его контролем. Научиться справляться с трудностями, справляться с ситуацией, которая выходит из-под контроля, знать, что делать, когда что-то идет не по плану, очень важно. Итак, что вы делаете? Как вы справляетесь с ситуацией? Иногда мы реагируем нездорово. Например, мы можем разозлиться на весь мир и наброситься на него...

"Нет ничего благородного в том, чтобы быть выше своих собратьев; истинное благородство - это быть выше своего прежнего "я". На работе важно, насколько ценными нас воспринимают другие. Это может определить, получим ли мы повышение, уволят ли нас, и даже насколько весомыми будут наши идеи и мнения. Это означает, что поиск способов постоянно повышать свою ценность и воспринимаемую ценность - одна из лучших целей для нашей трудовой жизни. Вот несколько способов сделать себя настолько ценным, насколько это возможно...

Знаете ли вы, кто вы есть? Знаете ли вы, куда идете? Знаете ли вы, чего хотите? Эти вопросы могут показаться простыми, но на них не всегда легко ответить. Тем не менее, вы должны постараться дать себе время, чтобы как следует поразмыслить над ними. Осознание себя, своих целей и своего прогресса необходимо каждому из нас. Итак, насколько вы осознаете себя? Если вы хотите куда-то попасть, вам нужно знать две вещи. Во-первых, где вы находитесь. Во-вторых, куда вы направляетесь. Это поможет вам проследить свой прогресс и составить план...

Находиться в зоне комфорта - это, в общем, удобно. Это часто приятно и всегда легко, однако зона комфорта может мешать вашему росту и развитию и негативно влиять на вашу жизнь в долгосрочной перспективе. Возможно, пришло время покинуть ее, и вот шесть причин, почему она разрушает вашу жизнь. 1. Вы не откроете свою истинную страсть Если вы останетесь в своей зоне комфорта, вы, возможно, добьетесь хороших результатов в чем-то, но будет ли это вашей истинной страстью? Чаще всего это не так. Настоящая страсть часто требует, чтобы вы рискнули и поставили на карту то, что имеет значение...

Японский народ имеет уникальный образ жизни, который дает множество уроков для людей, готовых открыть свой разум и понять их невероятную культуру. Япония может похвастаться невероятно добрым, добродушным и вежливым народом, и многим другим странам не помешало бы усвоить некоторые из ценных жизненных уроков, преподанных японцами. Давайте подробно рассмотрим семь вещей, которым нам (остальному миру) стоит поучиться у японцев. 1. Начинать все заново. В японской культуре держать обиду неприемлемо...

Почти все, что мы делаем в течение дня, в той или иной степени является привычкой. Завтрак, дорога на работу, работа, ужин с семьей, физические упражнения и многое другое - все это привычки, которые мы делаем снова и снова. Если большая часть нашего дня состоит из привычек, то они, несомненно, играют очень важную роль. То, что мы делаем сегодня, и привычки, которые у нас есть, определяют будущее. Если мы занимаемся спортом сегодня, то завтра мы будем здоровее. Если мы сегодня не напишем даже абзаца, то завтра не будет написанной нами книги...

Иногда вам просто не хочется работать. Вы можете захотеть остаться в постели и выспаться. Возможно, вам захочется увильнуть от своих обязанностей и сделать как можно меньше. Вам может показаться, что это означает, что вы ленитесь. Однако это означает, что вам просто не хватает мотивации. Это нормально - чувствовать себя так время от времени, когда вы слишком устали или не знаете, что делать. Но это не должно стать вашим стандартным состоянием. Если вам трудно вставать по утрам или делать работу, возможно, вам не хватает мотивации...