Блог, который вы искали

Идея 1. «Сделай первый шаг». Самый главный урок, который я усвоил, – берись и делай. Неважно, что делать, неважно, насколько трудным кажется дело. Как сказал древний грек Платон: «Начало – самая важная часть любой работы». А древняя китайская мудрость гласит: «Путешествие длиной в тысячу ли начинается с первого шага». Но если ты раздумываешь над тем, где же оно кончается, да еще рисуешь в воображении все долгие изматывающие мили между началом и концом пути вкупе со всеми опасностями, подстерегающими тебя, ты можешь так и не сделать этот первый шаг...

Размышляя о том, как я хочу жить в последнее время, я понял в последние несколько месяцев, что мне нужно создать больше пространства в своей жизни. Моя жизнь широка, и это замечательно — в моей жизни много людей, которые заботятся обо мне, хотят проводить со мной время, хотят работать со мной. Потрясающе! И все же мне стало ясно, что для того, чтобы полностью показать себя, также нужно пространство для чего-то нового. Поэтому я решил создать это пространство. Вот как это выглядит для меня на данный...

Допустим, вы хотите быть более дисциплинированным в течение дня. Вы решаете сказать себе: “Я собираюсь просыпаться каждое утро, медитировать в течение 15 минут, планировать свои Самые важные задачи, а затем начинать и следовать плану, никаких сомнений!" А потом ваш план нарушается из-за того, что вас отвлекают или прерывают, и вы чувствуете себя плохо из-за этого. На следующий день вы пробуете снова, начинается все хорошо, но в какой-то момент сбиваетесь с пути и чувствуете себя обескураженным....

Если вы из тех, кто склонен впадать в депрессию, гнев, выгорание или приступ тревоги, то все может быть очень сложно. Небольшое разочарование или страх могут превратиться во что-то огромное и испортить вам весь день...

Большинство из нас хотят большего ощущения покоя и легкости в своей жизни — жизнь может быть напряженной, хаотичной, подавляющей, полной отвлекающих факторов, утомительной. Мы хотим уйти от всего этого, выйти из безумия и попасть в место большего покоя. Я расскажу вам, как найти эту мирную жизнь одним простым способом. Через минуту. Сначала давайте рассмотрим самую большую ошибку, которую мы совершаем: пытаемся избежать стресса и хаоса. Чтобы избежать хаоса, мы делаем много вещей: Вы можете узнать...