be Healthy

Каждый раз я слышу вопрос от человека, который идет в здоровье, В ВАШЕМ ДОМЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ЭТИХ ПРОДУКТОВ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ: - белый сахар и сахаросодержащие продукты (внимательно читаем состав продуктов); - все соки пакетированные; - синтетических сахарозаменителей; - шоколад, шоколадные конфеты, леденцы, зефир, мармелад; - покупная выпечка, торты, вафли, печенье; - любые покупные напитки и коктейли, газировки; - мороженое, йогурты и творожные десерты, содержащие сахар; - молоко; - варенье, повидло, джемы (в составе которых сахар); - полностью исключаем АЛКОГОЛЬ в т...

Мы все подвержены стрессу в мегаполисах особенно, мне очень хочется чтобы люди были образованны в здоровье, и чтобы они были максимально высоких вибраций и здоровы на все 100%. Рассмотрим как же минимизировать стресс. Я склоняюсь к мнению, что стресс, возникающий в результате усилий следовать очень строгой диете, обычно перевешивает все плюсы такой диеты. Возникает постоянное беспокойство о том, что вы собираетесь съесть и как ваш организм на это отреагирует, которое активирует вашу симпатическую нервную систему и может привести к хронически повышенному уровню кортизола...

Сначала мы не имеем знаний, кушаем, что хотим, потом появляются заболевания. Читай и разбирайся. После статьи, ты точно будешь понимать о своем здоровье больше. Смешанная пища — белки с крахмалами и углеводами: хлеб, мясо, каши, творог и сладкий десерт будоражат вкусовые рецепторы и мозговой центр насыщения. Вот тут и начинаются все заболевания органов пищеварения — от язвы желудка до геморроя, не говоря уже о гепати­тах и панкреатитах. Печень и поджелудочная железа буквально отравляются при...

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ОМЕГА-3? Расскажу на что обращать внимание, чтобы разобраться раз и навсегда, и не быть заложником ситуации. Нас интересуют действующие вещества — EPA (ЭПК) и DHA (ДГК). ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ? ЭПК — быстро расходуется и практически не накапливается, нужна на постоянной основе для: ▪снижения веса ▪красивой кожи и волос ▪снижения воспаления (профилактика старения) ▪борьбы с депрессией ▪гормонального баланса у женщин Всем (женщинам и мужчинам) для снижения воспаления делаем акцент на EPA...

Как избавится от Кандиды? И что нужно знать? Кандида — это один из множества разновидностей грибков, живущих в организме человека, а Кандидоз — системное заболевание, поражающее внутренние органы. Люди часто не подозревают, что многие их болезни вызваны грибками. Внешние проявления — это лишь последствия, они могут быть где угодно и очень неприятны сами по себе. Многочисленные симптомы перечислять не буду. Думаю, многие с ними знакомы, например, с Молочницей. Многие знакомы, и многие просто покупают в аптеке фармация препарат выпивают и вуаля...