Семья, еда, психология

СПИСОК БЕСПОЛЕЗНЫХ АНАЛИЗОВ 👉🏻 связанных с инфекционными заболеваниями. ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Любые анализы на герпесы 1,2 и 3 типов, краснуху, корь, эпид. паротит при наличии проявлений болезни. Это диагнозы выставляются по клинической картине. ✔️Любые анализы на герпесы 6 и 7 типов. Просто потому что рекомендации по лечению пока не разработаны, а препараты находятся в фазе клинических испытаний. ✔️Повторное определение IgG ко всем герпесам и токсоплазме, если раньше уже был получен положительный результат. Антитела никогда не исчезают, а колебания титров не имеют диагностического значения. ✔️Выявление ВЭБ в слюне методом ПЦР. Однократное обнаружение не подтверждает инфицирование. Но, даже если вирус выделен многократно, это никак не влияет на тактику лечения. ✔️Исследование антител IgG к любым инфекциям у детей до года. Отличить материнские антитела от детских невозможно. ✔️Выявление микобактерии туберкулёза методом ПЦР в крови. Понятно, что ее можно там найти при генерализации процесса, но в этой ситуации будут актуальны и более очевидные способы подтверждения диагноза. ✔️Определение генотипа и количества вируса гепатита С, если больной по каким-то причинам не может сразу же приступить к лечению. ✔️Исследование кала на дисбактериоз. Даже не знаю, что сказать... Это эквивалентно гаданию на кофейной гуще. ✔️Любые анализы перед прививками у здоровых детей. Абсолютное большинство патологий, при которых противопоказана вакцинация, не выявляются при помощи общеклинических анализов и имеют клинические проявления. ✔️Обследование на TORCH-комплекс у мужчин. Каким образом они связаны с внутриутробным развитием плода - для меня загадка. ⠀⠀⠀⠀⠀ ☝🏻И, бонусом к списку анализов - бесполезное инструментальное исследование. КТ/МРТ головного мозга при подозрении на менингит. Этот диагноз можно подтвердить только при помощи исследования ликвора.

Что скрывается за этим словом? Какова причина повышения количества эозинофилов, надо ли его снижать? ⠀ Эозинофилы — это клетки, которые выполняют множество функций в организме, включая иммунную. Повышение количества эозинофилов в крови бывает относительным (повышается только в процентном соотношении) и абсолютным(повышается показатель *10⁹). ⠀ Сегодня мы будем разбирать эозинофилию как случайную находку (сдали анализ, а там повышение количества эозинофилов). Что делать дальше? ⠀ При эозинофилии важно оценить её степень. Эозинофилия от 0,5 до 1,5*10⁹ считается лёгкой, и, при отсутствии жалоб, подлежит наблюдению. Эозинофилия свыше 1,5*10⁹, выявленная не менее двух раз в клиническом анализе крови, требует консультации специалиста(какого именно, зависит от сопутствующих жалоб). Относительная эозинофилия (когда повышается только процентное соотношение) не требует внимания. ⠀ При отсутствии жалоб у ребенка наличие лёгкой эозинофилии не должно беспокоить родителей. Чаще всего повышение этого показателя происходит из-за атопии, инфекционных заболеваний, реже глистных инвазий и других причин. Необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который на основании анамнеза и осмотра ребенка при необходимости назначит необходимое обследование. ⠀ ❓Можно ли вакцинироваться? Да, бессимптомная эозинофилия не является противопоказанием для вакцинации. ⠀ ❓Значит ли это, что у ребенка аллергия? Нет, уровень эозинофилии не отражает наличие и активность аллергического процесса. Эозинофилы могут быть повышены у человека с предрасположенностью к развитию аллергических реакций в том числе. ⠀ ❓Что делать с эозинофилией? Проанализировать. При необходимости дообследование. Его назначает врач по результатам осмотра, анамнеза. ⠀ ❓Как снижать эозинофилию? Если причина повышения — инфекционное заболевание или паразитарная инвазия, то лечение основного заболевания повлияет на уровень количества эозинофилов. При атопии эозинофилы в норме могут быть высокими. ⠀ ❓Как антигистаминные влияют на количество эозинофилов? Никак ⠀ Автор — аллерголог и педиатр Everyday Clinic Ульяна Ерофеева

Вам точно нужно сдать анализы крови, если вы не можете похудеть, и у вас есть подобные симптомы: — сонливость, а с утра ощущение, что работали всю ночь — тяга к сладкому , фастфуду, чипсикам или ночным забегам на холодильник — лишний вес, который не уходит годами и быстро набирается — хроническая усталость, которой даже отпуск не особо помогает — дряблая, тусклая кожа, различные высыпания, отеки… Все это говорит о том, что у вас происходит сбой в организме. Казалось бы, да такие симптомы у сотни девушек, кто много работает. И ничего, все живы. Не спорю, просто большинство людей имеет дефициты в организме. Можно продолжать не обращать внимание на это, страдать от поплывшей фигуры, перепадов настроения и желания “всех убить”. А можно просто сдать анализы, понять, где наметились проблемы, и скорректировать их питанием и добавками. И даже не жертвуя своей любимой работой. Поверьте, если угомонить гормоны и восполнить дефициты, то можно: — быстро сбросить вес без диет — улучшить внешний вид и качество своей жизни — зарядить свою внутреннюю батарейку на 200% — наладить сон — вернуть себе хорошее настроение Для тех, кому точно надоело выживать и смотреть с грустью на свое отражение, я проведу бесплатный экспресс-курс “Тайна анализов”. За 3 дня я подробно расскажу: — какие анализы стоит сдавать и как правильно их расшифровать. По секрету, нормы в анализах для всех индивидуальны — какие 3 главные проблемы есть у 95% людей, которые мешают похудеть, и их можно найти в анализах — 5 неочевидных анализов крови, о которых вам не скажут большинство врачей, но они влияют на энергию, ухудшение кожи и здоровье.

▶️ПИЩА КАК "ИММУННОМОДУЛЯТОР". Еда как лекарство - это древняя концепция, которая подчеркивает роль питания в сохранении здоровья. Она уходит корнями вглубь веков, и в ней определенно есть смысл. И хотя, как видим, есть доказательства того, что некоторые питательные вещества участвуют в наших иммунных процессах, существует минимальное количество (а иногда и отсутствие) доказательств того, что использование добавок — это способ влиять на иммунный ответ. Большинство детей (даже привередливых, в пределах здорового спектра) получают достаточное количество этих питательных веществ из своего обычного рациона. ✔️Дети, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО страдают от дефицита, — это дети с хроническими заболеваниями, мальабсорбцией, PFD, ARFID и др проблемами. Этим группам могут потребоваться добавки, но это следует делать обдуманно и под руководством педиатра или диетолога. Если человек действительно испытывает дефицит того или иного витамина, то, конечно, логично, что добавки будут полезны. Но это должно происходить по рекомендации квалифицированного специалиста. ✔️Нет необходимости использовать добавки рутинно! ▶️" ИММУНО-ОПТИМИЗАЦИЯ". Советы. Они скучные, эти советы, зато почти бесплатные и имеют ссылочки для веса «хорошести» родителя и реального щеголяния умом в песочницах. 1. Профилактика ОРВИ • Мойте руки • Следите за тем, чтобы хронические заболевания были под контролем (например, астма) • Во время болезни оставайтесь дома • держитесь подальше от больных людей • Психическое «здоровье», способность справляться с жизнью, переживать стресс - сильно недооцениваются как важные для иммунитета. Может потому, что к этому не так просто подойти, как к красивому флакончику с разноцветными пилюлями. Осознанность, ответственность, понимание, принятие – все вот эти…буржуйские происки ☺️. * Ну прививки, конечно, не забываем, это прямая работа с иммунитетом 2. Сон. • Иммунная система активизируется и укрепляется в определенные фазы цикла сна • Недостаток сна связан с увеличением количества маркеров воспаления и меньшим количеством антител • Качественный сон улучшает функционирование и эффективность Т-клеток • Некоторые данные даже свидетельствуют о том, что плохой сон может привести к снижению ответа антител на вакцинацию. 3. Смех. * Может увеличить количество естественных клеток-киллеров и Т-клеток, которые борются с инфекцией * Высвобождает эндорфины и снижает уровень кортизола, что снижает стресс и улучшает иммунную функцию * (Немногочисленные) данные свидетельствуют о том, что смех повышает уровень IgA в слизистой оболочке, что помогает бороться с респираторными заболеваниями (данные доказательства неоднозначны, однако, это интересно) * Некоторые данные свидетельствуют о том, что смех может увеличить содержание IgA в грудном молоке 4. Упражнения * физические упражнения умеренной интенсивности стимулируют иммунную систему и снижает маркеры воспаления в организме * Стремитесь к упражнениям, которые учащают дыхание и сердцебиения. Доказано, что они снижают уровень стресса и улучшают настроение, что, в свою очередь, влияет на иммунитет