Найти в Дзене
Как похудеть за неделю на 9 кг
Действительно, а с чего начинать ? Ну вот, можно например на диету сесть... Бегать начать по утрам... В спортзал записаться... Больше овощей, не есть сладкого... Звучит привычно. Все несложно. Но получается не очень. И заставлять себя каждое утро выбегать на улицу, и куриную грудку есть, и гречкой баловаться. А хочется шоколадку, хотя бы даже самую маленькую, хотя бы чуть-чуть... И нестроения никакого. как же сложно худеть !! Может поменяем стратегию ? Есть такая методика SMART. Она помогает грамотно поставить цель и задачу...
4 года назад
Как приготовить острую еду
Всем привет. Я очень люблю острую еду и, по счастливой случайности, в семье я один е ем. Чем я периодически пользуюсь))) Сегодня мы приготовим рецепт для таких же любителей еды с остринкой. Приготовьте свои ложки, мы начинаем. 1) Ингредиенты: 1. 400 гр. бобов в томатном соусе. 2. 200 гр. пропаренного риса. 3. 4 охотничьи колбаски. 4. 1 болгарский перец. 5. 1 средняя морковка 6. репчатого лука. 7. 3 зубчика чеснока. 8. 4 ст. ложки томатной пасты. 9. чайной ложки кинзы. 10. 1/3 чайной ложки кайенского перца...
4 года назад
Мифы о творчестве мешают творческому человеку
следует следуетТворческая следуетмифология. следует Трям, следуетдражайшие! следуетПродолжу следуетсерию следуетпостов, следуетпосвященную следуетнегативным следуетограничивающим следуетубеждениям. следуетПоговорю следуето следуетраспространенных следуетмифах следуето следуеттворчестве, следуеткоторые следуетмешают следуеткак следуетфокусироваться следуетна следуетпроцессе следуети, следуетчто следуетназывается, следуетбыть следуетв следуетпотоке, следуеттак следуети следуетполучить следуетсвой следуетзаслуженный следуетрезультат...
4 года назад
Гиацины отцвели, а луковица осталась
Гиацинты уже отцвели. А что дальше с ними делать? Не спешите выбрасывать луковицу, она нам ещ пригодится! Гиацинт - это луковичное многолетнее растение, то есть цвести оно может не один и не 2 раза, если соблюдать определенные правила. после того, как вся красота отцвела, мы отрезаем цветонос и сокращаем полив до 1 раза в неделю до момента пожелтения листвы отрезаем листву, убираем лишние корни, промываем саму луковичку и убираем на хранение в бумажные пакеты или просто в ящики в хорошо проветриваемое...
4 года назад
Взрослый в творчестве. Как это работает
Позиция взрослого в творчестве. Конечно, за само творчество как таковое отвечает внутренний ребенок. Но без взрослой позиции в творчестве зачастую идеи и остаются больше идеями, воздушными замками и т.д. Среди всех наших субличностей единственный, кто про реальность — взрослый. При этом совершенно не значит, что про реальность — это про всякое занудство. В этом посте я бы хотела рассмотреть один из мифов про взрослое творчество, который серьзностью стереотипной вполне себе отдат, но взрослой позицией НЕ является...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала