Тренируем мозг и продуктивность

Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Nature, сон играет решающую роль в процессе обучения и памяти. Результаты тестов показали, что недостаток сна влияет на то, как нейроны в области CA1 гиппокампа «загораются» . Гиппокамп - это область мозга, отвечающая за долговременную память и формирование памяти. Другое исследование показало, что нестабильность ночного сна (отсутствие вечернего распорядка, а также большое количество часов сна в течение дня и ночи) влияет на память у пожилых людей...

Общество привыкло к уловкам маркетологов, политтехнологов, рекламщиков. Но главные психологические уловки поджидают пользователей социальных сетей, создателям которых важна активность, охваты и внимание потребителя. Скроллинг Перелистывать бесконечный поток новостей, постов и фотографий стало намного удобнее. “Скроллинг” - горизонтальное или вертикальное движение мультимедиа на экране при помощи касания пальцем. Изобретение не только сделало приложения удобными, но и повысило охваты большинства социальных сетей...

Человеческий мозг и пределы его возможностей всегда вызывали много вопросов с научной точки зрения. Да и нам, обычным людям, а не ученым интересно – на что же способен мозг. Вместо чтения исследований и трактатов, конечно, мы предпочтем интересный, увлекательный фильм. Вот подборка отличных фильмов о возможностях человеческого мозга. Все они разных жанров и разных годов выхода. 5. "Одаренная" (2017) Фрэнк Адлер проживает в небольшом городке Тампа, что во Флориде, и занимается воспитанием одаренной племянницы...

Небольшие пробелы в памяти случаются с каждым: то неожиданно пропадают куда-то очки, ключи, то теряется припаркованная машина. Бывают неловкие ситуации в людных местах - на встрече или в День рождения друга. Исследование, проведенное учеными, показало, что 43 процента пожилых людей с трудом узнают кого-то, чье лицо они видели однажды. Для сравнения, 26% заболевших приходится на возраст младше 36 лет. Ученые убеждены, что память начинает подводить людей после 40 лет. Однако не стоит огорчаться: есть способы отсрочить этот процесс и даже в преклонном возрасте гордиться хорошей памятью...

Выбранные продукты питания могут влиять на нашу когнитивную систему как положительно, так и отрицательно, способствуя увеличению случаев заболеваний и нарушений в работе мозга. Деменция, от которой в настоящее время страдают 50 миллионов человек во всем мире, становится новой проблемой для общественного здравоохранения. По оценкам, к 2050 году это число увеличится более чем в три раза. По этой причине и с изменением возрастной структуры общества все больше внимания уделяется влиянию пищи на состояние мозга...