- выпить стакан воды утром (а не пятую чашку кофе); - сказать кому‑то «спасибо» просто так (это как мини‑доза счастья!). 3. Спросите себя: «Что я теряю?» Чаще всего — ничего. А вот приобрести можно многое. Ну, кроме старых оправданий — их придётся выбросить. 4. Разрешите себе хотеть большего Ваше желание жить лучше — не каприз, а базовая потребность. Как дышать, только для души. 5. Попросите помощи Психолог — это не «для психов», а для тех, кто хочет жить легче и счастливее. Это как навигатор: «Поверните налево, здесь тупик. Давайте попробуем другой путь!» ❗ Важное напоминание! Выходить...
Почему мы так уютно устроились в своей «ж@пе», или Приключения болотного жителя Привет, дорогие мои любители любители комфортного дискомфорта, любители стабильности - даже если эта стабильность напоминает вязкое болото с лягушками и тиной! 👋 Признавайтесь: хоть раз в жизни вы думали что‑то вроде *«Всё плохо, надо что‑то менять… но сегодня точно не тот день»*? А потом ещё месяц, год, а то и десятилетие жили по принципу «и так сойдёт»? Очень часто я слышу на консультациях от своих клиентов: — *«Я знаю, что пора уходить с этой работы, но…»* (а зарплата как у хоббита — мелочь, зато стабильно!)...