Pilates Every Day

Многие девушки бесконечно делают выпады, становую тягу и приседают со штангой, в надежде, что огромные ягодицы не за горами. Занимаясь спортом на высоком уровне и проработав в фитнес индустрии много лет, мы поняли правду - против генетики не попрёшь. У всех разная структура мышц и суставов, поэтому бесполезно пытаться лепить из уникальной себя какого-то другого человека в погоне за недостижимыми стандартами отфотошопленных Инстаграмов. С другой стороны - 99% людей никогда не раскроют свой полный генетический потенциал, чтобы увидеть все свои плюсы...

Друзья, что заставило нас отдать свои деньги, время и силы непонятно кому и зачем? Рассказываю простую историю тренера из десятых годов.. Однажды, мою трудовую книжку (всей организации) потеряли в фитнес клубе. Директор мне сказал, теперь мы все переходим на ИП. Я удивился и не понял зачем Мне сказали, что это так выгодно будет по налогам для организации, а нам тренерам типа то на то. Ну, мы все и согласились сами не понимая, как нарушают наши права на официальную работу. Получается на бумаге...

За что с нами так поступили? Жестокая реальность заставила тренеров стать домохозяйками.. Однажды, моя подруга тренер Маша задумалась о материнстве. И никто не дает ей гарантий, что она сможет родить, если продолжит работать. Как она себя будет чувствовать, если продолжит тратить силы на работу? Ведь, физическая нагрузка и стресс от неопределённости в фитнес-индустрии могут пагубно сказаться на репродуктивной функции. Представь себе, моя дорогая… твой обычный фитнес день. Утром две тренировки, отдыхаешь и едешь домой убраться дома и отдохнуть, чтобы муж мог вечером хорошо отдохнуть...

Если послушать интервью с успешными бизнесменами, всегда одна и та же история: “Нуу...я много пашу, никогда не сдаюсь и всегда мыслю положительно! Именно поэтому у меня свой фитнес-бизнес!” Многие из этих людей не обращают внимание на очевидную удачу, или не хотят рассказывать о том, как они на самом деле поднялись по карьерной лестнице от обычного младшего тренера до гендиректора сети клубов. Не удивительно, ведь они не хотят пускать вас на своё место, лишняя конкуренция им не нужна. У многих банально...

“Мы уходим на пенсию слишком рано и умираем молодыми. Расцвет сил должен наступать в 70 лет, а старость – после 100” - Джозеф Пилатес. Создатель популярного метода Пилатеса, который он сам называл “Контрологией”, дожил до 83-х лет. И это с учётом того, что он ежедневно выкуривал около 15 сигар и выпивал литр виски! Даже в свои последние годы он выглядел шикарно, и по словам одного журналиста: “мог бы скрутить меня в претцель, хотя он был старше меня на 56 лет”. По одной из версий, Пилатес умер от рака лёгких лишь после того, как наглотался дыма пытаясь потушить пожар в своей студии в Нью Йорке...

В Пилатес студиях часто применяются странные приспособления, внешне похожие на орудия для средневековых пыток. Что лучше? Заниматься на “реформерах” и “кадиллаках”, или всё же на коврике? “Реформер” очень любят продвинутые адепты Пилатеса и профессиональные спортсмены, которым нужно реабилитировать специфические травмы и налаживать двигательные паттерны связанные с их видом спорта. Также применяется “малое оборудование” и "реквизит" для точечного решения конкретных проблем клиента. Ну а занятия на коврике лучше для того, чтобы обучиться правильной технике...

Я стал пилатес тренером после 14-летней карьеры в медиа бизнесе. Именно поэтому у меня крайне скептическое отношение ко всему что я слышу. Много лет я общался с политиками, бизнесменами и различными “экспертами”, каждый из которых озвучивал свою версию “абсолютной правды”. Эти люди делали акцент на определённых фактах, аккуратно игнорируя другие, чтобы подкрепить свои аргументы. Использовались хитрые речевые обороты и психологические приёмы. Когда то же самое делали их идеологические оппоненты, их обвиняли в “использовании грязных приёмов”...

Однажды я приехал наниматься тренером групповых программ в премиум Пилатес студию в ультра лакшери молле под Москвой. Самая дешёвая машина на стоянке - Mercedes S-Class. Рядом - в основном итальянские собратья и их богатые владельцы, наверняка готовые немало заплатить за своё здоровье. Когда я пришёл в студию, меня удостоили аудиенции со страшим тренером и владельцем данного заведения. Пообщавшись на профессиональные темы, мне устроили тур по студии, в которой стояла масса дорогих реформеров, кадиллаков, стульев и прочих громоздких тренажёров для Пилатеса...

Вы давно об этом мечтали - заниматься здоровьем и дарить силу и красоту другим...а получили… “Держи спину ровно!”, “напрягай пресс!”, “ещё 10 раз”.... эти слова звучат из ваших уст чаще чем слова любви к вашим родным и близким. Изо дня в день одно и то же! Как будто даже сами клиенты от этого устали, и внутри стремительно накапливается клокочущая пустота, повергающая в парализующую волю депрессию, убивающую чувства и желание двигаться дальше. Что же случилось с мечтой наивной выпускницы физкультурного...

Все в шоке, но никто с работы не пришел на похороны.. Эту историю мне рассказала знакомая и я задумался. Не знаю, насколько она правдива, но я представил себе реального фитнес тренера групповых программ. Пусть это будет девушка Маша, которая закончила все нужные курсы и физкультурный вуз. Начало работы в 25 лет примерно 20 лет стажа, тебе 45 и давай пока! В смысле пока? Вас просто выкидывают с работы и делай что хочешь.. Русской пенсии вам тупо не хватит, а сбережений сделать могут далеко не все тренеры, так чтобы хватило на всю старость...

С этого голливудские актёры начинают выстраивать своих персонажей, когда вживаются в роль. Этого не скрыть модной одеждой, пластической хирургией, никак не сымитировать построив глазки, никак не отвести от этого внимания. Можете сколько угодно убиваться в зале, мотивировать себя бизнес-тренерами и работать над “внутренним миром”, и “самооценкой”, но даже ребёнок сразу же всё о вас поймёт с первого взгляда. Иными словами... *барабанная дробь!!!* Ваша осанка - первое, что бросается в глаза. Она мгновенно выдаёт всё о вашем здоровье, возрасте, уровне энергии и настроении...

Фитнес клубы пустуют, тренажеры пылятся и мы походу живем уже в новой реальности, где далеко не каждый сможет устроиться в фитнес клуб работать. В прошлой жизни, которая была вот совсем недавно, я был старшим тренером групповых программ элитного клуба. Я думал, что смогу работать и все будет хорошо Но есть вещи, которые сильнее тебя и иногда нужно сделать шаг в другую сторону. Вирусная ситуация в России серьезно нарушила работу фитнес клубов и студий. И я вижу, что это надолго Люди, еще очень нескоро вернутся к нормальной жизни и походам к своим любимым тренерам...