Алиса | Фитнес-тренер

Все мы сейчас находимся в стрессе. И нам просто необходимо давать выход негативным эмоциям. Можно выбрать два пути. Первый путь- разрушающий. Алкоголь, компьютерные игры, еда в больших количествах, наркотические вещества- все это дает временное, мнимое успокоение и облегчение. Но в перспективе создаёт ещё больше проблем и тревожности. И без того уставшая психика перенапрягается ещё сильнее. Человек попадает в порочный круг зависимости физической и эмоциональной: облегчение и подъем, опустошение и падение...