Просто о красоте и здоровье

В детстве, играя на площадке во дворе, прыжки через скакалку были любимым развлечением многих. Сегодня же с помощью скакалки можно решить некоторые проблемы со здоровьем и легко похудеть. С помощью скакалки можно поднять иммунитет, укрепить суставы и сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию тела, снизить артериальное давление. Доступен такой тренажёр каждому, он продаётся в различных магазинах и стоит дёшево. Прыжки на скакалке способствуют укреплению мышц живота, плечей, рук, ягодиц и ног...

Уже давно известно, что переедание вечером ведёт к набору лишнего веса. Рекомендовано не есть за 2-3 часа до сна. Но придерживаться таких рекомендаций не всем и не всегда легко. Что приводит нас к перееданию вечером: - отсутствие завтрака - недоедание днём - алкоголь, который употребляется в основном вечером - заедание стресса и проблем - путаница в желаниях — поесть или попить мы хотим - отсутствие ужина - скука -недосып или бессоница Если же вечером вы почувствовали непреодолимую тягу к еде, то можно попробовать несколько способов усмирить чувство голода...

Запах изо рта очень распространённая проблема многих людей. Согласитесь, не особо приятно вести беседу с человеком, у которого есть запах изо рта. Что же делать, и как помочь себе в данной проблеме? Причинами возникновения запаха в ротовой полости могут быть: не соблюдение гигиенических правил — не чистить зубы, заболевания зубов и дёсен, лор заболевания(гайморит, синусит и др.), заболевания органов пищеварительной системы (гастрит, дисбактериоз и др.). Для устранения проблемы при наличии таких заболеваний конечно нужно медикаментозное лечение, после назначения его врачом...

Наверняка каждой девушке хочется иметь свои длинные и объёмные ресницы. Но, к сожалению, не каждая может похвастаться таким подарком природы. Сейчас набрало огромную популярность наращивание ресниц. Но не каждая может позволить себе такую процедуру по различным причинам. Если вы пользуетесь тушью, то следующие лайфхаки для вас: 1. Чтобы придать объём ресницам, нанесите первый слой туши, затем на  кисточку нанесите обычную пудру для лица или детскую присыпку. 2. Если вы пользуетесь щипцами для завивки, то нагрейте их феном перед применением...

Большинство людей считают, что руки - это визитная карточка человека. Чистота, опрятность, аккуратность и хороший внешний вид рук, главные признаки того, что человек заботиться о своей красоте и привлекательности. Так же большое внимание должно уделяться не только внешнему виду самих рук, но и ногтей. Большинство девушек мечтают о крепких, длинных и хороших ногтях. В этой статье мы рассмотрим как с помощью ванночки с солью можно укрепить, очистить и ускорить рост ногтей. Делать такую ванночку предпочтительнее...