Кто молодец?

Слоями: пшеничные хлебцы( в составе только пшеничная крупа и оливковое масло ), колбаса из индейки для детского питания, авокадо. Для украшения- ананас, папайя и кешью.

Кофе с мороженым

Попробуем приготовить что-то абсолютно невозможное, подходящее под совершенно любую диету! Итак, берем: Белки 4шт, взбить отдельно. Они должны быть холодные и подсоленные. Творог пачка 200 г( разумеется, обезжиренный, мы же-спортсмены!) рикота пачка 200г агар -агар пакетик 10г, Ванильный разрыхлитель чайная ложка( ну или просто разрыхлитель плюс натуральная ваниль) мед 3 столовые ложки( если рикота со сладкими добавками, то меда 1 столовую ложку) Все взбить блендером , потом ложкой аккуратно добавить взбитые белки, перемешать тоже осторожно ложкой, чтобы не опадало сильно. В алюминиевую форму насыпать что- то впитывающее: кокосовую стружку или кокосовые чипсы , молотые орехи,отруби...