Wellbeing Life

Как я пробежал 120 км по древним горам Дагестана 26-27 марта 2022 года, команда Wild Trail открыла сезон горных стартов невероятно красивым забегом Dagestan Wild Trail Организаторы из Москвы провели грандиозное спортивное мероприятие на территории Республики Дагестан. На дистанции от 15 до 120 км зарегистрировалось более 1600 любителей бега из различных городов России. «Участникам, вышедшим на старт наиболее протяжённых дистанций, стартовавшим ночью и ранним утром, достались суровые испытания: снег,...

Арктика стала открытием года. Это совершенно новое направление, полное впечатлений, активностей и брызг Северно-Ледовитого Океана. Прилетаем в аэропорт Мурманска, город-герой, который уже стал альтернативой отдыха в Сочи, как бы парадоксально это не звучало. Но 2 часа полёта, и перед вами, прямо скажем, экзотика - невероятно яркая мшистая тундра, изобилие только что выловленных морепродуктов и, конечно, океан, который балует Север тёплым течением Гольфстрима. Ехать лучше в августе, ведь здесь уже не будет гнусов, а погода все еще по северному теплая...

Часть 2. Живительный поход в одиночку Что дает мне силы и энергию Еще с детства я научился выполнять рутинные поручения родителей, во время выполнения фантазируя о несуществующих мирах. Ты собираешь ягоды на приусадебном участке и представляешь себя Гулливером, который помогает маленькому сказочному народу собрать урожай. Сегодня, планируя свой одиночный поход, я тоже фантазирую на тему предстоящего пути, представляя эти новые места или незнакомые чувства, которые испытаю. Это пробуждает во мне бурю положительных эмоций и стирает все возможные препятствия...

Осенью чаще, чем в другие, времена года, люди обращают внимание на настроение. Так ли оно важно для нашей жизни? Каким бывает и от чего зависит? На эти и другие вопросы, связанные с настроением попробую ответить. Прежде всего, что такое настроение? Настроение — показатель эмоционального состояния человека. По сути это результат наших радостей или переживаний, всего, что мы чувствуем. Что влияет на наше настроение? Действительно ли нам нужна вся эта информация? Сможем ли мы пережить, если не узнаем...

Что дает мне силы и энергию? Этот вопрос люди зачастую задают мне при знакомстве или увидев мой аккаунт в социальных сетях. Мне 34 года, с 6 лет я занимаюсь спортом. И с тех самых времен в моей жизни видов спорта стало только прибавляться. Пробовать новый вид физической активности - даже стало уже традицией, моим образом жизни, моим увлечением, которое переросло в тренерскую работу. Это мой первый секрет ежедневной мотивации — эмоциональная любовь к тому, чем занимаюсь. Любовь к своему делу — это...