александр мазепов

Как Приручить страх? Мне кажется страх - одна из самых сильных эмоций! Страх — это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной или мнимой опасности. Эволюционно страх конечно же защищает нас. Мозг все время сканирует простраство на предмет наличия опасностей и сигнализирует, если что-то идет не так. о мы как социальные существа, часто переживаем мнимые страхи. А вдруг это произойдет? А если не получится? и т.д. Страх отличное средство для манипуляции. Заметили как легко...

А какой группе людей о относишь себя ты? Эти люди кому не позволяют влиять на свою жизнь. Из общения выделяют важное, остальное пропускают мимо ушей. Берегут нервы, не пляшут под чужую дудку, не знакомы с депрессиями, стрессом, у них отличное здоровье. А вот хорошие - угождая всем, впадают в отчаянье, не могут сделать все и сразу. Они высыпаются. Если поставить на весы грязную посуду, стирку, уборку и здоровье, красоту, то для плохих-второе важнее.Они не боятся расстроить маму. Есть понимание между послушанием ребенка и уважением взрослого человека...

КАК ТЕРАПИЯ ПРОДЛЕВАЕТ НАМ ЖИЗНЬ? Мы прошиты насквозь и сотканы из нервных узлов. Если вытащить из нас «гвозди» обид, страданий, боли, гнева и страха, мы точно станем подобны решету с огромными, зияющими дырами. ⠀ Ни одна боль в нашей жизни не растворяется. Она остаётся в нас, и с каждым годом накапливается. Так накапливаются все наши страдания в течении жизни. Все наши боли оставляют отпечаток в нашем сердце, душе, теле, в виде блоков.⠀ Мы не можем все это «переварить» и просто вытесняем в самые дальние уголки души...

Страх, жадность, эйфория и азарт вот кто на самом деле управляет вашими финансовыми решениями. Наши финансовые решения постоянно попадают в эмоциональные ловушки, расставленные нашим мозгом В поведенческой экономике есть термин «аффективное прогнозирование» — это способность, вернее не способность людей прогнозировать свое эмоциональное состояние в будущем основываясь на своих текущих эмоциях и чувствах Помните, как вы голодный заходите в магазин и скупаете все подряд, хотя в планах был кабачок и петрушка...

Отношения – это как банковский счет… Все слышали банальную фразу – над отношениями нужно работать. Каждый день, в паре, мы совершаем какие-то действия по отношению друг к другу. Порой не придаем этому значения, а на самом деле ежедневно меняем цифры на общем «семейном» аккаунте. Отношения – это как банковский счет. Каждый день, своим отношением к партнеру, своими поступками, мы либо пополняем общий накопительный резерв, либо снимаем с него какую-то часть. Представьте, что в паре/семье произошло какое-то...