александр мазепов

Как Приручить страх? Мне кажется страх - одна из самых сильных эмоций! Страх — это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной или мнимой опасности. Эволюционно страх конечно же защищает нас. Мозг все время сканирует простраство на предмет наличия опасностей и сигнализирует, если что-то идет не так. о мы как социальные существа, часто переживаем мнимые страхи. А вдруг это произойдет? А если не получится? и т.д. Страх отличное средство для манипуляции. Заметили как легко...

А какой группе людей о относишь себя ты? Эти люди кому не позволяют влиять на свою жизнь. Из общения выделяют важное, остальное пропускают мимо ушей. Берегут нервы, не пляшут под чужую дудку, не знакомы с депрессиями, стрессом, у них отличное здоровье. А вот хорошие - угождая всем, впадают в отчаянье, не могут сделать все и сразу. Они высыпаются. Если поставить на весы грязную посуду, стирку, уборку и здоровье, красоту, то для плохих-второе важнее.Они не боятся расстроить маму. Есть понимание между послушанием ребенка и уважением взрослого человека...

КАК ТЕРАПИЯ ПРОДЛЕВАЕТ НАМ ЖИЗНЬ? Мы прошиты насквозь и сотканы из нервных узлов. Если вытащить из нас «гвозди» обид, страданий, боли, гнева и страха, мы точно станем подобны решету с огромными, зияющими дырами. ⠀ Ни одна боль в нашей жизни не растворяется. Она остаётся в нас, и с каждым годом накапливается. Так накапливаются все наши страдания в течении жизни. Все наши боли оставляют отпечаток в нашем сердце, душе, теле, в виде блоков.⠀ Мы не можем все это «переварить» и просто вытесняем в самые дальние уголки души...

Страх, жадность, эйфория и азарт вот кто на самом деле управляет вашими финансовыми решениями. Наши финансовые решения постоянно попадают в эмоциональные ловушки, расставленные нашим мозгом В поведенческой экономике есть термин «аффективное прогнозирование» — это способность, вернее не способность людей прогнозировать свое эмоциональное состояние в будущем основываясь на своих текущих эмоциях и чувствах Помните, как вы голодный заходите в магазин и скупаете все подряд, хотя в планах был кабачок и петрушка...

Отношения – это как банковский счет… Все слышали банальную фразу – над отношениями нужно работать. Каждый день, в паре, мы совершаем какие-то действия по отношению друг к другу. Порой не придаем этому значения, а на самом деле ежедневно меняем цифры на общем «семейном» аккаунте. Отношения – это как банковский счет. Каждый день, своим отношением к партнеру, своими поступками, мы либо пополняем общий накопительный резерв, либо снимаем с него какую-то часть. Представьте, что в паре/семье произошло какое-то...

О чем обычно молчат люди, но на консультации психолога осмеливаются рассказать, снова окунуться в неприятные эмоции, тягостные воспоминания, травмирующие события? Это травмы детства, токсичные отношения, переживание утраты.... и ещё много разных запрятанных глубоко историй. Когда человек приходит к пониманию, что уже больше не может скрывать, молчать, терпеть, у него появляется запрос, необходимость рассмотреть, разобраться с определенным вопросом, и он приходит к психологу. Это показатель того, что человек готов к изменениям в своей жизни, что он развивается, растёт...

Критика... Лично для меня это была та ещё проблема по жизни. Сколько всего было не сделано и не сказано, сколько моментов упущенно, из-за боязни,а что же скажут люди? Это одна из распространённых наших коллективных программ. Очень часто,я болезненно и тяжело реагировал на чужое мнение,которое, кстати,я никогда не спрашивал. Вот почему-то только такие люди и лезут всегда учить других) Мне казалось,что если люди так говорят,то так и есть. Почему-то такое у меня сложилось понимание мира и вещей. Каким же было моё удивление, когда я понял,что правда то у каждого своя...

Как получается и что происходит, когда человек в 50 лет, неожиданно вдруг берет и полностью меняет свою жизнь? Знаю уже ответ. Вы уже поставили мне диагноз... кризис среднего возраста.. Четно говоря, и да и нет... Ведь что нужно человеку, когда он удовлетворяет свои первичные потребности по пирамиде Маслоу и начинает подниматься на ступеньку выше? Все верно. Ему тесно в старом образе. Человек растет и как ящерица сбрасывает с себя старую кожу... Так уж получается, что мы вырастаем из себя старого к 40 годам и неизбежно чувствуем потребность в обновлении...

А ВСЕГДА ЛИ ПЛОХО ПРИТВОРЯТЬСЯ?⠀ Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с притворством: кто-то сам выдавал себя за того, кем не является, а кого-то наоборот - водили за нос. В любом случае, в жизни это есть, и от этого никуда не деться. ⠀ Лично я считаю, что далеко не всегда плохо притворяться. Возьмем житейский пример: парень и девушка только познакомились, и каждый хочет понравиться, показать себя с самых лучших сторон, возможно даже что-то приукрасить. Разве это плохо? Зачем при знакомстве демонстрировать все свои недостатки? ⠀ Я даже приведу свой пример...

Цилоидный тип личности. Первое, что бросается в глаза, часть слова, созвучная с «цикл». Это как раз является особенной чертой: настроение такого типа личности состоит из двух фаз: 3-4 месяца — спокойное состояние, открытость к общению и жизнерадостность. В этот период времени проявляются в основном только положительные качества: быстрая адаптация к новой обстановке; всеобъемлющая любовь абсолютно ко всем вокруг, доброжелательность, гостеприимство; постоянная готовность помочь даже чужому человеку, не говоря уже о тех, кто дорог...

Однажды один их моих любимых психологов – американский психотерапевт и писатель Ирвинг Ялом рассказал историю как он провел одну из успешных консультаций. Ему удалось блестяще интерпретировать жизненную ситуацию клиентки. Он был доволен собой. И главное - клиентка была очень довольна результатом. Она просто преобразилась. Казалось, что именно этого ей не хватало, чтобы решить свою проблему. Когда Ялом позже спросил ее об этой консультации, о том, что именно помогло ей больше всего, ответ его сильно удивил...

Смотрела вебинар Т.Г.Ермаковой (преподаватель математики) о репетиторстве и общении с коллегами. 😍 Что полезного я услышала? Репетитор обитает вне коллектива. Нет общения с коллегами. Если честно, то я не страдаю. Коллег мне хватает среди друзей, бывших однокурсников. С помощью блога я нашла новых знакомых. И жизнь не замыкается коллективом на работе Самодисциплина. Платить зарплату тебе никто не будет. Все сам. Друзья, родственники осуждают за то, что ты репетитор, а не учитель в школе. Я с "судьями" не общаюсь! Неорганизованные ученики...